平日:7:00-(セルフ23:00-) / 土曜:9:00-(セルフ21:00-)日曜:9:00-(セルフ20:00-) / 祝日:9:00-(セルフ20:00-)
身体の中の筋肉を意識しながら、ヨガ・ピラティスの動きを取り入れたトレーニングを音楽に合わせて行うプログラム。姿勢改善したい方、激しい運動が苦手な方におすすめです。
【【暗闇】Group Centergy】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日
10月1日〜3月31日
水
サブタイトル
1.3.5週目 【暗闇】
場所
スタジオ2
時間
19:05〜19:50(45分)
定員数
38名
インストラクター
MOSSAインストラクター
有料区分・WEB予約
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