他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックな要素を組み合わせたプログラム。構成はラディカルフィットネスの特徴であるテンポのよいミュージックで抜群の運動効果を実現します。
【UBOUND】の実施スケジュール 1月18日〜2月7日
1月18日〜2月7日
日
場所
スタジオ3
時間
16:30〜17:00(30分)
定員数
18名
インストラクター
スタッフ
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
月
19:00〜19:30(30分)
中本紫於里
水
18:55〜19:25(30分)
松田心萌
土
17:05〜17:35(30分)
長田賢一郎