UBOUND(中級)

UBOUND(中級)

他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックな要素を組み合わせたプログラム。構成はラディカルフィットネスの特徴であるテンポのよいミュージックで抜群の運動効果を実現します。

分類 トランポリンエクササイズ
対象 慣れてきた方向けのクラス
主な目的

【UBOUND(中級)】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
暗闇 スタジオ3 18:45〜19:30(45分) 25名
  • 中本紫於里
要WEB予約  

  • サブタイトル

    暗闇

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    18:45〜19:30(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    中本紫於里

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み