LIFE TUNING ADVOCATE（西畑亜美、北風百恵、西林さき、TSUKI）との共同開発ヨガプログラム。自己認識→自己肯定→自己愛の醸成という流れを作り、心と身体を整え、ありのままの自分を肯定するようになるヨガプログラム。LIFE TUNING ADVOCATEからオアシスのヨガ講師に継承し、オアシスの各スタジオにてレッスンを行います。
＜メニュー構成＞ （1）AWARENESS-自己認識。まずは自分を知るためのチェックパート。 （2）BUILD-基礎を作り上げ、自分の限界の少し先を挑戦するパート。 （3）TUNE-本来の自分に整える、ほぐすパート （4）LOVE-SELFLOVEを生み出すための言葉のシャワーを浴びるシャバーサナ。
【LOVE BUILDING YOGA】の実施スケジュール 2月8日〜3月7日
2月8日〜3月7日
日
場所
スタジオ1
時間
14:15〜15:00（45分）
定員数
32名
インストラクター
高畝久美子
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
火
杉本昇
