LOVE BUILDING YOGA

LOVE BUILDING YOGA

LIFE TUNING ADVOCATE(西畑亜美、北風百恵、西林さき、TSUKI)との共同開発ヨガプログラム。自己認識→自己肯定→自己愛の醸成という流れを作り、心と身体を整え、ありのままの自分を肯定するようになるヨガプログラム。LIFE TUNING ADVOCATEからオアシスのヨガ講師に継承し、オアシスの各スタジオにてレッスンを行います。

<メニュー構成>
(1)AWARENESS-自己認識。まずは自分を知るためのチェックパート。
(2)BUILD-基礎を作り上げ、自分の限界の少し先を挑戦するパート。
(3)TUNE-本来の自分に整える、ほぐすパート
(4)LOVE-SELFLOVEを生み出すための言葉のシャワーを浴びるシャバーサナ。

分類 LOVE BUILDING PROGRAM
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【LOVE BUILDING YOGA】の実施スケジュール 2月8日〜3月7日

2月8日〜3月7日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 14:15〜15:00(45分) 32名
  • 高畝久美子
要WEB予約  
スタジオ1 14:15〜15:00(45分) 32名
  • 杉本昇
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    14:15〜15:00(45分)

  • 定員数

    32名

  • インストラクター

    高畝久美子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    14:15〜15:00(45分)

  • 定員数

    32名

  • インストラクター

    杉本昇

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み