レッスンスケジュール 施設別

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曜日
08:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

有料スクール枠

癒しのヨーガ

08:40〜09:40 (60分)

古市佳也

定員:20名

有料レッスン

 

ボディシェイプ

10:15〜11:00 (45分)

長田 賢一郎

定員:38名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

骨盤スリム

11:10〜11:55 (45分)

好村 和奈

定員:38名

初心者にオススメ

 

バレトン

12:05〜12:50 (45分)

好村 和奈

定員:35名

初心者にオススメ

 

医療体操ラフィーラ

13:00〜14:00 (60分)

梶屋 知恵

定員:20名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

Group Fight

14:20〜15:05 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:35名

初心者にオススメ

 

卓球

16:40〜18:20 (100分)

スタッフなし

定員:なし

 

フリースタイルダンス

18:45〜19:45 (60分)

Meg

定員:35名

初心者にオススメ

 

RITMOS

19:55〜20:40 (45分)

いしい なな

定員:35名

 

ヨガ

20:50〜21:35 (45分)

松山 元之

定員:38名

初心者にオススメ

 
 

Breast Motion Exercise

09:30〜10:00 (30分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

ボディリセット

10:25〜11:10 (45分)

河合 美江

定員:38名

初心者にオススメ

 

ボディリセット

11:30〜12:00 (30分)

竹野 美保

定員:25名

初心者にオススメ

 

フラダンス

12:10〜12:55 (45分)

梅川 理恵

定員:35名

初心者にオススメ

 

フラダンススクール

スキルアップ

13:05〜14:05 (60分)

梅川 理恵

定員:15名

有料レッスン

 

ピラティス

14:45〜15:30 (45分)

川井 あゆみ

定員:38名

初心者にオススメ

 

ジャイロキネシス

15:40〜16:40 (60分)

竹野 美保

定員:10名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

キッズダンス

17:10〜18:10 (60分)

木戸 美穂

定員:15名

有料レッスン

 

【暗闇】HIIT15

1.3.5週目 【暗闇】

19:15〜19:30 (15分)

スタッフ

定員:35名

初心者にオススメ

 

【暗闇】コアチャレンジ

1.3.5週目 【暗闇】

19:35〜19:50 (15分)

スタッフ

定員:38名

初心者にオススメ

 

Breast Motion Exercise

20:00〜20:30 (30分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

【暗闇】ZUMBA(R)

1.3.5週目 【暗闇】

20:50〜21:35 (45分)

原田 優希

定員:35名

 
 

腰痛膝痛改善スクール

09:45〜10:25 (40分)

尾陰 由美子

定員:12名

有料レッスン

 

ボディシェイプ

11:20〜12:05 (45分)

末藤 潤子

定員:27名

初心者にオススメ

 

ヨガ

12:20〜13:05 (45分)

鍛治 有紀子

定員:38名

初心者にオススメ

 

ボディシェイプ

13:15〜13:45 (30分)

山田 雅代

定員:38名

初心者にオススメ

 

卓球

スクール

14:10〜16:10 (120分)

大串 華子

定員:10名

有料レッスン

 

キッズ チアダンス

16:30〜17:30 (60分)

Maiko

定員:15名

有料レッスン

 

キッズ チアダンス

17:40〜18:40 (60分)

Maiko

定員:15名

有料レッスン

 

【暗闇】Group Centergy

1.3.5週目 【暗闇】

19:00〜19:45 (45分)

野原 章平

定員:38名

初心者にオススメ

 

ボディリセット

20:05〜20:35 (30分)

大塚 茂之

定員:38名

初心者にオススメ

 

リフレッシュムーブ

21:00〜21:45 (45分)

スタッフ

定員:38名

初心者にオススメ

 
 

【女性限定】うららかヨガ

10:00〜10:45 (45分)

Mika

定員:なし

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

10:55〜11:40 (45分)

木戸 朋美

定員:35名

初心者にオススメ

 

少人数制Personal Trainer's Lesson

12:15〜13:00 (45分)

黒井 正子

定員:10名

有料レッスン

 

ジャズ(中級)

13:15〜14:15 (60分)

木戸 美穂

定員:35名

 

ベリーダンス

14:25〜15:10 (45分)

HALU

定員:35名

初心者にオススメ

 

コアリラックス

15:30〜15:45 (15分)

スタッフ

定員:18名

初心者にオススメ

 

卓球

16:10〜18:40 (150分)

スタッフなし

定員:なし

 

Group Blast(中級)

19:10〜19:55 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:27名

 

STEPCombo

20:10〜20:55 (45分)

noriko

定員:28名

 

レンタルスタジオ

21:15〜21:45 (30分)

スタッフなし

定員:なし

有料レッスン

初心者にオススメ

レンタルスタジオ

21:45〜22:15 (30分)

スタッフなし

定員:なし

有料レッスン

初心者にオススメ

 
 

リラックスヨガ

09:55〜10:40 (45分)

松山 元之

定員:38名

初心者にオススメ

 

リフレッシュムーブ

11:00〜11:45 (45分)

スタッフ

定員:38名

初心者にオススメ

 

Group Groove

12:10〜12:55 (45分)

スタッフ

定員:35名

初心者にオススメ

 

ゼロからはじめるアシュタンガヨガ

14:00〜15:30 (90分)

鈴木 一世

定員:12名

有料レッスン

 

社交ダンス

16:00〜16:50 (50分)

武智 厚樹

定員:16名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

レンタルスタジオ

社交ダンス

17:00〜18:00 (60分)

スタッフなし

定員:なし

有料レッスン

初心者にオススメ

レンタルスタジオ

18:00〜18:30 (30分)

スタッフなし

定員:なし

有料レッスン

初心者にオススメ

 

【暗闇】Group Fight(中級)

1.3.5週目 【暗闇】

19:10〜19:55 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:35名

 

Group Centergy

20:10〜20:55 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:38名

初心者にオススメ

 

ジャズコンビネーション

21:20〜21:50 (30分)

天野 光雄

定員:15名

有料レッスン

 
 

リフレッシュムーブ

09:20〜10:05 (45分)

スタッフ

定員:38名

初心者にオススメ

 

卓球

10:20〜11:20 (60分)

スタッフなし

定員:なし

 

オアシス卓球

11:30〜13:05 (95分)

スタッフなし

定員:なし

初心者にオススメ

 

ウェーブストレッチ

13:20〜13:50 (30分)

石原 公輝

定員:38名

初心者にオススメ

 

アシュタンガヨガ

14:00〜15:30 (90分)

鈴木 一世

定員:12名

有料レッスン

 

ボディリセット

15:45〜16:15 (30分)

平田 智子

定員:25名

初心者にオススメ

 

Breast Motion Exercise

16:30〜16:45 (15分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

ゴルフトレーニング

17:00〜17:45 (45分)

黒井 正子

定員:10名

有料レッスン

 

卓球

18:00〜22:00 (240分)

スタッフなし

定員:なし

 
 

卓球

09:05〜11:20 (135分)

スタッフなし

定員:なし

 

【暗闇】コアチャレンジ

1.3.5週目 【暗闇】

11:40〜11:55 (15分)

スタッフ

定員:38名

初心者にオススメ

 

【女性限定】うららかヨガ

12:15〜13:00 (45分)

福永 純子

定員:38名

初心者にオススメ

 

HIP HOP(中級)

14:10〜15:10 (60分)

天野 光雄

定員:35名

 

HIP HOP(中級)

ブラッシュアップ

15:20〜15:50 (30分)

天野 光雄

定員:20名

有料レッスン

 

08:40〜09:40 (60分)

有料スクール枠

癒しのヨーガ
有料レッスン
定員 20古市佳也
10:15〜11:00 (45分)

ボディシェイプ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 38長田 賢一郎
11:10〜11:55 (45分)

骨盤スリム

初心者にオススメ
定員 38好村 和奈
12:05〜12:50 (45分)

バレトン

初心者にオススメ
定員 35好村 和奈
13:00〜14:00 (60分)

医療体操ラフィーラ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 20梶屋 知恵
14:20〜15:05 (45分)

Group Fight

初心者にオススメ
定員 35MOSSAインストラクター
16:40〜18:20 (100分)

卓球

定員 なしスタッフなし
18:45〜19:45 (60分)

フリースタイルダンス

初心者にオススメ
定員 35Meg
19:55〜20:40 (45分)

RITMOS

定員 35いしい なな
20:50〜21:35 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 38松山 元之

09:30〜10:00 (30分)

Breast Motion Exercise

初心者にオススメ
定員 15スタッフ
10:25〜11:10 (45分)

ボディリセット

初心者にオススメ
定員 38河合 美江
11:30〜12:00 (30分)

ボディリセット

初心者にオススメ
定員 25竹野 美保
12:10〜12:55 (45分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 35梅川 理恵
13:05〜14:05 (60分)

フラダンススクール

スキルアップ
有料レッスン
定員 15梅川 理恵
14:45〜15:30 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 38川井 あゆみ
15:40〜16:40 (60分)

ジャイロキネシス

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 10竹野 美保
17:10〜18:10 (60分)

キッズダンス

有料レッスン
定員 15木戸 美穂
19:15〜19:30 (15分)

【暗闇】HIIT15

1.3.5週目 【暗闇】
初心者にオススメ
定員 35スタッフ
19:35〜19:50 (15分)

【暗闇】コアチャレンジ

1.3.5週目 【暗闇】
初心者にオススメ
定員 38スタッフ
20:00〜20:30 (30分)

Breast Motion Exercise

初心者にオススメ
定員 15スタッフ
20:50〜21:35 (45分)

【暗闇】ZUMBA(R)

1.3.5週目 【暗闇】
定員 35原田 優希

09:45〜10:25 (40分)

腰痛膝痛改善スクール

有料レッスン
定員 12尾陰 由美子
11:20〜12:05 (45分)

ボディシェイプ

初心者にオススメ
定員 27末藤 潤子
12:20〜13:05 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 38鍛治 有紀子
13:15〜13:45 (30分)

ボディシェイプ

初心者にオススメ
定員 38山田 雅代
14:10〜16:10 (120分)

卓球

スクール
有料レッスン
定員 10大串 華子
16:30〜17:30 (60分)

キッズ チアダンス

有料レッスン
定員 15Maiko
17:40〜18:40 (60分)

キッズ チアダンス

有料レッスン
定員 15Maiko
19:00〜19:45 (45分)

【暗闇】Group Centergy

1.3.5週目 【暗闇】
初心者にオススメ
定員 38野原 章平
20:05〜20:35 (30分)

ボディリセット

初心者にオススメ
定員 38大塚 茂之
21:00〜21:45 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 38スタッフ

10:00〜10:45 (45分)

【女性限定】うららかヨガ

初心者にオススメ
定員 なしMika
10:55〜11:40 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 35木戸 朋美
12:15〜13:00 (45分)

少人数制Personal Trainer's Lesson

有料レッスン
定員 10黒井 正子
13:15〜14:15 (60分)

ジャズ(中級)

定員 35木戸 美穂
14:25〜15:10 (45分)

ベリーダンス

初心者にオススメ
定員 35HALU
15:30〜15:45 (15分)

コアリラックス

初心者にオススメ
定員 18スタッフ
16:10〜18:40 (150分)

卓球

定員 なしスタッフなし
19:10〜19:55 (45分)

Group Blast(中級)

定員 27MOSSAインストラクター
20:10〜20:55 (45分)

STEPCombo

定員 28noriko
21:15〜21:45 (30分)

レンタルスタジオ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし
21:45〜22:15 (30分)

レンタルスタジオ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし

09:55〜10:40 (45分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 38松山 元之
11:00〜11:45 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 38スタッフ
12:10〜12:55 (45分)

Group Groove

初心者にオススメ
定員 35スタッフ
14:00〜15:30 (90分)

ゼロからはじめるアシュタンガヨガ

有料レッスン
定員 12鈴木 一世
16:00〜16:50 (50分)

社交ダンス

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 16武智 厚樹
17:00〜18:00 (60分)

レンタルスタジオ

社交ダンス
有料レッスン 初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし
18:00〜18:30 (30分)

レンタルスタジオ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし
19:10〜19:55 (45分)

【暗闇】Group Fight(中級)

1.3.5週目 【暗闇】
定員 35MOSSAインストラクター
20:10〜20:55 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 38MOSSAインストラクター
21:20〜21:50 (30分)

ジャズコンビネーション

有料レッスン
定員 15天野 光雄

09:20〜10:05 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 38スタッフ
10:20〜11:20 (60分)

卓球

定員 なしスタッフなし
11:30〜13:05 (95分)

オアシス卓球

初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし
13:20〜13:50 (30分)

ウェーブストレッチ

初心者にオススメ
定員 38石原 公輝
14:00〜15:30 (90分)

アシュタンガヨガ

有料レッスン
定員 12鈴木 一世
15:45〜16:15 (30分)

ボディリセット

初心者にオススメ
定員 25平田 智子
16:30〜16:45 (15分)

Breast Motion Exercise

初心者にオススメ
定員 15スタッフ
17:00〜17:45 (45分)

ゴルフトレーニング

有料レッスン
定員 10黒井 正子
18:00〜22:00 (240分)

卓球

定員 なしスタッフなし

09:05〜11:20 (135分)

卓球

定員 なしスタッフなし
11:40〜11:55 (15分)

【暗闇】コアチャレンジ

1.3.5週目 【暗闇】
初心者にオススメ
定員 38スタッフ
12:15〜13:00 (45分)

【女性限定】うららかヨガ

初心者にオススメ
定員 38福永 純子
14:10〜15:10 (60分)

HIP HOP(中級)

定員 35天野 光雄
15:20〜15:50 (30分)

HIP HOP(中級)

ブラッシュアップ
有料レッスン
定員 20天野 光雄