レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 屋上マルチコート プール
09:00
12:00
15:00
18:00
 

ピラティス

10:00〜11:00 (60分)

AIKO

定員:50名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

11:15〜12:00 (45分)

高畝 久美子

定員:65名

 

Group Power

12:15〜13:00 (45分)

川井 あゆみ

定員:40名

初心者にオススメ

 

【暗闇】Group Fight(中級)

1.3.5週目 【暗闇】

13:15〜14:00 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:65名

 

リラックスヨガ

14:15〜15:00 (45分)

高畝 久美子

定員:なし

初心者にオススメ

 

【暗闇】Group Groove

1.3.5週目 【暗闇】

15:20〜16:20 (60分)

川井 あゆみ

定員:65名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

16:30〜17:30 (60分)

木村 美由紀

定員:65名

 

ボディシェイプ

17:40〜18:25 (45分)

木村 美由紀

定員:45名

初心者にオススメ

 
 

卓球

09:05〜11:20 (135分)

スタッフなし

定員:なし

 

【暗闇】コアチャレンジ

1.3.5週目 【暗闇】

11:40〜11:55 (15分)

スタッフ

定員:38名

初心者にオススメ

 

【女性限定】うららかヨガ

12:15〜13:00 (45分)

福永 純子

定員:38名

初心者にオススメ

 

HIP HOP(中級)

14:10〜15:10 (60分)

天野 光雄

定員:35名

 

HIP HOP(中級)

ブラッシュアップ

15:20〜15:50 (30分)

天野 光雄

定員:20名

有料レッスン

 
 

ボディリセット

10:30〜11:00 (30分)

福永 純子

定員:45名

初心者にオススメ

 

Group Centergy

11:15〜12:00 (45分)

福永 純子

定員:45名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

12:15〜13:00 (45分)

高畝 久美子

定員:40名

初心者にオススメ

 

リフレッシュムーブ

13:15〜14:00 (45分)

スタッフ

定員:45名

初心者にオススメ

 

Group Blast

14:15〜15:00 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:35名

初心者にオススメ

 

Breast Motion Exercise

15:40〜16:10 (30分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

UBOUND

暗闇

16:30〜17:00 (30分)

スタッフ

定員:25名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

テニススクール初級

09:40〜10:40 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

テニススクール(初中級)

10:50〜11:50 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

テニススクール(中級)

12:00〜13:00 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

テニススクール(初心者)

体験者クラス

13:10〜14:10 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

フリーコート(テニス)

14:20〜15:20 (60分)

スタッフなし

定員:なし

 

テニススクール初級

15:30〜16:30 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

テニススクール(初中級)

16:40〜17:40 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

テニススクール(中級)

17:50〜18:50 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 
 

アクア

10:50〜11:35 (45分)

田中 徳

定員:57名

初心者にオススメ

 

スイム多種目

12:00〜12:30 (30分)

スタッフ

定員:20名

初心者にオススメ

 

Water In Motion

14:50〜15:20 (30分)

福永 純子

定員:57名

初心者にオススメ

 

スタジオ1

10:00〜11:00 (60分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 50AIKO
11:15〜12:00 (45分)

エアロCombo

定員 65高畝 久美子
12:15〜13:00 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 40川井 あゆみ
13:15〜14:00 (45分)

【暗闇】Group Fight(中級)

1.3.5週目 【暗闇】
定員 65MOSSAインストラクター
14:15〜15:00 (45分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 なし高畝 久美子
15:20〜16:20 (60分)

【暗闇】Group Groove

1.3.5週目 【暗闇】
初心者にオススメ
定員 65川井 あゆみ
16:30〜17:30 (60分)

エアロCombo

定員 65木村 美由紀
17:40〜18:25 (45分)

ボディシェイプ

初心者にオススメ
定員 45木村 美由紀

スタジオ2

09:05〜11:20 (135分)

卓球

定員 なしスタッフなし
11:40〜11:55 (15分)

【暗闇】コアチャレンジ

1.3.5週目 【暗闇】
初心者にオススメ
定員 38スタッフ
12:15〜13:00 (45分)

【女性限定】うららかヨガ

初心者にオススメ
定員 38福永 純子
14:10〜15:10 (60分)

HIP HOP(中級)

定員 35天野 光雄
15:20〜15:50 (30分)

HIP HOP(中級)

ブラッシュアップ
有料レッスン
定員 20天野 光雄

スタジオ3

10:30〜11:00 (30分)

ボディリセット

初心者にオススメ
定員 45福永 純子
11:15〜12:00 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 45福永 純子
12:15〜13:00 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 40高畝 久美子
13:15〜14:00 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 45スタッフ
14:15〜15:00 (45分)

Group Blast

初心者にオススメ
定員 35MOSSAインストラクター
15:40〜16:10 (30分)

Breast Motion Exercise

初心者にオススメ
定員 15スタッフ
16:30〜17:00 (30分)

UBOUND

暗闇
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 25スタッフ

屋上マルチコート

09:40〜10:40 (60分)

テニススクール初級

有料レッスン
定員 10スタッフ
10:50〜11:50 (60分)

テニススクール(初中級)

有料レッスン
定員 10スタッフ
12:00〜13:00 (60分)

テニススクール(中級)

有料レッスン
定員 10スタッフ
13:10〜14:10 (60分)

テニススクール(初心者)

体験者クラス
有料レッスン
定員 10スタッフ
14:20〜15:20 (60分)

フリーコート(テニス)

定員 なしスタッフなし
15:30〜16:30 (60分)

テニススクール初級

有料レッスン
定員 10スタッフ
16:40〜17:40 (60分)

テニススクール(初中級)

有料レッスン
定員 10スタッフ
17:50〜18:50 (60分)

テニススクール(中級)

有料レッスン
定員 10スタッフ

プール

10:50〜11:35 (45分)

アクア

初心者にオススメ
定員 57田中 徳
12:00〜12:30 (30分)

スイム多種目

初心者にオススメ
定員 20スタッフ
14:50〜15:20 (30分)

Water In Motion

初心者にオススメ
定員 57福永 純子