レッスンスケジュール 曜日別

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  • 日時
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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 屋上マルチコート プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

ボディリセット

10:00〜10:45 (45分)

杉本 昇

定員:50名

初心者にオススメ

 

バレエ

11:05〜12:05 (60分)

清川 留三子

定員:42名

初心者にオススメ

 

リフレッシュムーブ

12:20〜13:05 (45分)

HALU

定員:50名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

13:15〜14:00 (45分)

脇坂 哲平

定員:65名

初心者にオススメ

 

RITMOS

14:15〜15:00 (45分)

脇坂 哲平

定員:45名

 

アクティブシェイプ

15:15〜16:00 (45分)

山崎 友利子

定員:65名

初心者にオススメ

 

ピラティススクール

〜基礎マスター〜

16:40〜17:40 (60分)

竹野 美保

定員:15名

有料レッスン

 

エアロCombo

18:55〜19:55 (60分)

noriko

定員:65名

 

Group Power

20:05〜20:50 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:40名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

21:00〜22:00 (60分)

長田 賢一郎

定員:65名

 
 

【女性限定】うららかヨガ

10:00〜10:45 (45分)

Mika

定員:なし

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

10:55〜11:40 (45分)

木戸 朋美

定員:35名

初心者にオススメ

 

少人数制Personal Trainer's Lesson

12:15〜13:00 (45分)

黒井 正子

定員:10名

有料レッスン

 

ジャズ(中級)

13:15〜14:15 (60分)

木戸 美穂

定員:35名

 

ベリーダンス

14:25〜15:10 (45分)

HALU

定員:35名

初心者にオススメ

 

コアリラックス

15:30〜15:45 (15分)

スタッフ

定員:18名

初心者にオススメ

 

卓球

16:10〜18:40 (150分)

スタッフなし

定員:なし

 

Group Blast(中級)

19:10〜19:55 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:27名

 

STEPCombo

20:10〜20:55 (45分)

noriko

定員:28名

 

レンタルスタジオ

21:15〜21:45 (30分)

スタッフなし

定員:なし

有料レッスン

初心者にオススメ

レンタルスタジオ

21:45〜22:15 (30分)

スタッフなし

定員:なし

有料レッスン

初心者にオススメ

 
 

ストレッチ

09:30〜09:45 (15分)

スタッフ

定員:45名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

10:10〜10:40 (30分)

木戸 朋美

定員:40名

初心者にオススメ

 

ヨガ

10:55〜11:55 (60分)

杉本 昇

定員:45名

初心者にオススメ

 

STEPCombo

12:15〜13:00 (45分)

脇坂 哲平

定員:35名

 

Group Active

13:15〜14:15 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:28名

初心者にオススメ

 

気功

14:30〜15:30 (60分)

萬谷 美佐子

定員:40名

初心者にオススメ

 

キッズバレエスクール

16:00〜17:00 (60分)

清川 留三子

定員:15名

有料レッスン

 

キッズバレエスクール

17:10〜18:10 (60分)

清川 留三子

定員:15名

有料レッスン

 

ピラティス

19:00〜19:45 (45分)

隆広

定員:45名

初心者にオススメ

 

ヨガ

20:00〜20:45 (45分)

隆広

定員:45名

初心者にオススメ

 

【暗闇】UBOUND

暗闇

21:10〜21:40 (30分)

スタッフ

定員:25名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

テニススクール(初心者)

09:40〜10:40 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

テニススクール初級

10:50〜11:50 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

テニススクール(初中級)

12:00〜13:00 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

テニススクール(中級)

13:10〜14:10 (60分)

スタッフ

定員:10名

有料レッスン

 

フリーコート(テニス)

(初心者優先)

14:20〜15:40 (80分)

スタッフなし

定員:なし

 

フリーコート(テニス)

イベント枠(イベントの開催がなければフリーコートとなります)

15:50〜16:50 (60分)

スタッフ

定員:なし

 

フリーコート(テニス)

17:00〜18:40 (100分)

スタッフなし

定員:なし

 

レンタルコート

18:50〜19:50 (60分)

スタッフなし

定員:なし

有料レッスン

初心者にオススメ

 

フットサル(ゲーム)

20:00〜21:00 (60分)

スタッフ

定員:25名

 
 

アクア

10:15〜10:45 (30分)

橘 芳子

定員:57名

初心者にオススメ

 

アクアシェイプ

11:00〜11:45 (45分)

HALU

定員:57名

初心者にオススメ

 

ワンポイントスイム

12:45〜13:15 (30分)

灘井 玲子

定員:13名

有料レッスン

 

スイミングスクール

13:20〜14:20 (60分)

灘井 玲子

定員:13名

有料レッスン

 

アクア(中級)

14:45〜15:30 (45分)

富田 利彦

定員:57名

 

Water In Motion

19:10〜19:40 (30分)

スタッフ

定員:57名

初心者にオススメ

 

スイムサークル

20:00〜21:00 (60分)

スタッフなし

定員:なし

初心者にオススメ

 

スタジオ1

10:00〜10:45 (45分)

ボディリセット

初心者にオススメ
定員 50杉本 昇
11:05〜12:05 (60分)

バレエ

初心者にオススメ
定員 42清川 留三子
12:20〜13:05 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 50HALU
13:15〜14:00 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 65脇坂 哲平
14:15〜15:00 (45分)

RITMOS

定員 45脇坂 哲平
15:15〜16:00 (45分)

アクティブシェイプ

初心者にオススメ
定員 65山崎 友利子
16:40〜17:40 (60分)

ピラティススクール

〜基礎マスター〜
有料レッスン
定員 15竹野 美保
18:55〜19:55 (60分)

エアロCombo

定員 65noriko
20:05〜20:50 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 40MOSSAインストラクター
21:00〜22:00 (60分)

エアロCombo

定員 65長田 賢一郎

スタジオ2

10:00〜10:45 (45分)

【女性限定】うららかヨガ

初心者にオススメ
定員 なしMika
10:55〜11:40 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 35木戸 朋美
12:15〜13:00 (45分)

少人数制Personal Trainer's Lesson

有料レッスン
定員 10黒井 正子
13:15〜14:15 (60分)

ジャズ(中級)

定員 35木戸 美穂
14:25〜15:10 (45分)

ベリーダンス

初心者にオススメ
定員 35HALU
15:30〜15:45 (15分)

コアリラックス

初心者にオススメ
定員 18スタッフ
16:10〜18:40 (150分)

卓球

定員 なしスタッフなし
19:10〜19:55 (45分)

Group Blast(中級)

定員 27MOSSAインストラクター
20:10〜20:55 (45分)

STEPCombo

定員 28noriko
21:15〜21:45 (30分)

レンタルスタジオ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし
21:45〜22:15 (30分)

レンタルスタジオ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし

スタジオ3

09:30〜09:45 (15分)

ストレッチ

初心者にオススメ
定員 45スタッフ
10:10〜10:40 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 40木戸 朋美
10:55〜11:55 (60分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 45杉本 昇
12:15〜13:00 (45分)

STEPCombo

定員 35脇坂 哲平
13:15〜14:15 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 28MOSSAインストラクター
14:30〜15:30 (60分)

気功

初心者にオススメ
定員 40萬谷 美佐子
16:00〜17:00 (60分)

キッズバレエスクール

有料レッスン
定員 15清川 留三子
17:10〜18:10 (60分)

キッズバレエスクール

有料レッスン
定員 15清川 留三子
19:00〜19:45 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 45隆広
20:00〜20:45 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 45隆広
21:10〜21:40 (30分)

【暗闇】UBOUND

暗闇
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 25スタッフ

屋上マルチコート

09:40〜10:40 (60分)

テニススクール(初心者)

有料レッスン
定員 10スタッフ
10:50〜11:50 (60分)

テニススクール初級

有料レッスン
定員 10スタッフ
12:00〜13:00 (60分)

テニススクール(初中級)

有料レッスン
定員 10スタッフ
13:10〜14:10 (60分)

テニススクール(中級)

有料レッスン
定員 10スタッフ
14:20〜15:40 (80分)

フリーコート(テニス)

(初心者優先)
定員 なしスタッフなし
15:50〜16:50 (60分)

フリーコート(テニス)

イベント枠(イベントの開催がなければフリーコートとなります)
定員 なしスタッフ
17:00〜18:40 (100分)

フリーコート(テニス)

定員 なしスタッフなし
18:50〜19:50 (60分)

レンタルコート

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし
20:00〜21:00 (60分)

フットサル(ゲーム)

定員 25スタッフ

プール

10:15〜10:45 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 57橘 芳子
11:00〜11:45 (45分)

アクアシェイプ

初心者にオススメ
定員 57HALU
12:45〜13:15 (30分)

ワンポイントスイム

有料レッスン
定員 13灘井 玲子
13:20〜14:20 (60分)

スイミングスクール

有料レッスン
定員 13灘井 玲子
14:45〜15:30 (45分)

アクア(中級)

定員 57富田 利彦
19:10〜19:40 (30分)

Water In Motion

初心者にオススメ
定員 57スタッフ
20:00〜21:00 (60分)

スイムサークル

初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし