2008年12月の記事

クリスマス謳歌2008年12月25日

クリスマスの朝から大盛り上がり! そして、スタジオ内は人種のるつぼでした。 酒屋のおかみ 道化師 金持ちマダム セクシーサンタ キャサリン! などなど、それぞれ個性豊かでとっても素敵☆ レッスンでは、マライアキャリーのクリスマスソングに ...

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最高の思い出2008年12月24日

寒さの厳しい季節ですがトレーニングは順調でしょうか? 身体に気をつけて寒い冬を乗り越えましょう! 先日大学の行事で「語劇祭」というのがありました。 「語劇祭」というのは、英語、イスパニア語、中国語、 ロシア語を学ぶ学生たちがそれぞれ自分た...

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夢と魔法に包まれるシステム2008年12月22日

先日、ディズニーランドとディズニーシーに行ってきました。 今回、実は足を骨折した友人と行ってきたんです。 骨折した時点で今回の予定も中止しようかと思ったのですが、 かなり以前から楽しみにしていたこともあり強行で決行しました。 入り口で電動...

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ぶくぶくメタボを阻止しよう2008年12月20日

今年もあとわずかとなりました。暖冬とはいうものの、やっぱり冬!!朝おきて布団からでるのも勇気が・・寒さに負けて 外に出かけるのをやめ、コタツにもぐりっぱなしの私&相棒ポンです 飼い主に似るというのは本当かも・・このままでは ブクブ...

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「生活習慣」の改善2008年12月15日

最近は日中すごく暖かい日があるかと思えば、指先が凍りつくほど寒い日があったりで、 毎日着るものに困ります…。風邪などひいていませんか? 私が最近よく考えること。 それは、「生活習慣」の改善についてです。 人それぞれ生活習慣は異なりますが、...

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初体験!今年のリペア&来年へ2008年12月14日

今年の冬は例年に比べ暖かいですね〜。 が、しかし… この季節は肌の乾燥が気になってしょうがない!!手や足はカサついて痛痒い…。 顔のTゾーンはオイリー肌なのに口まわりや頬はかさつくのでやっかいものです…。 こんな症状は私だけではないはず…...

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『縁』を大切に・・・2008年12月10日

私は2年ほど前から夢に向かって 勉強していることがあります!! 将来はカイロプラクターとして開業したいという 大きな夢を持ちながら日々勉強をしています。 現在の仕事、そして将来に向けて、 いつも大切にしていることがあります。 それは『縁』...

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レッスン潜入記 〜イベントZUMBA編〜 人気の秘...2008年12月7日

三宮店8周年イベント週間で行なった『仮装でZUMBA』に参加しました。 仮装ですが、HALUインストラクターはミニーちゃんに扮し、スタッフ矢谷がサンタで私はツリーになってクリスマスバージョンです。 三宮店ではダンス系のプログラムがとても人...

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こんな日はデブリDay2008年12月4日

寒い寒い寒い寒い〜〜!! こんな季節に今日はあったか簡単メニューを みなさんにご紹介します☆ これは私も伝授されたもので家でも友達の家でも作って食べてます! その名も【もち〜ず】 いたって簡単☆ まずは熱したホットプレートに油をひき、 し...

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シェイプナビの効果大!2008年12月2日

以前お伝えしたように、三宮店では現在2名のスタッフが シェイプナビに挑戦中。 気になる途中経過は店頭でも公開中です。 私芦田が担当しているスタッフ吉田智也の途中経過はなんと、 3週間で目標の体脂肪量−2圓鯊臧に上回る−5圓鮹成! 筋量...

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