2011年7月の記事

リハーサル日 潜入してきました2011年7月23日

いよいよリハーサル日となりました!翌日は本番ということで、緊張感あふれた現場のレポートをさせていただきます。リハーサルとは衣装も照明も本番さながら予行演習をするわけで、舞台袖でスタンバイされる出場者のみなさんの顔には一様に緊張の糸が張り詰...

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三宮店 FUNKチーム!2011年7月21日

ダンスフェスタに向けて・・・第3弾は4月からレッスン始動した金曜日夜の川原インストラクター率いる『FUNK』チームのご紹介です。 三宮店で唯一男性のご参加があるFUNKチームはレッスンに参加されているお客様同士で『ダンスフェスタを楽しもう...

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はじめてのクライミング!2011年7月20日

梅雨もあけ陽気な天気が増えてきました。今回は、先日行ったクライミングについて書きたいと思います。きっかけは友人に誘われて、小さい頃は木登り等していたなぁっと、感覚としては似てると思いクライミング体験に行ってきました。 たった7mを壁を登る...

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あなたの鞄はどの種類?〜歪み〜2011年7月17日

先日、いつも使っているリュックサックにお弁当・飲み物とその他諸々を詰め込んで、夙川へ散歩へ行ってきました。ちょうど良い気温に気持ちの良い風で、とてもスッキリした気分になりましたが、色々と詰め込んだリュックサックは少し重たく、家路に着く頃に...

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自炊で節約!2011年7月13日

最近出かけることが多く時間がないからとついつい外食をしがちになっていました。食費にすごくお金をかけてしまったことを反省し、この頃できるだけ家でご飯を食べるように心がけています。スーパーで安売りしている食材を買い、時間もないのであまり考えず...

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仕事前のトレーニング2011年7月10日

寺井・城山・見学の3人で朝からトレーニングしました。以前は違うメンバーでトレーニングしましたが今日はこの3人で!AM8:30集合したのですが、朝が苦手なので正直眠かったです。他の2人は元気そうでした。(動き始めると目が覚めましたが…) そ...

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リラックスクッション2011年7月9日

オアシスはもちろん『スポーツオアシス』なので体を動かすイメージが強いと思いますがそれだけではありませんよ!オアシスの名に基づき、癒し・リラクゼーションのレッスンやボディケアサロン、器具なども充実しています。6階のリラクゼーションエリアでは...

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三宮 BAILABAILAチーム2011年7月7日

ダンスフェスタに向け頑張っている皆様の近況報告です。 今回は三宮店の規矩インストラクターのクラス・BAILABAILAチームです。本番が1ヵ月を切り、練習にも一段と力が入ってきている様に見えました。私がスタジオ内に入ったときは、位置の確認...

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三宮店のヴィーナスたち【ベリーダンスチーム】2011年7月3日

月日が流れるのは早いものですね。前回2009年のダンスフェスタからもう2年が経ちました。今年も三宮店からは、4チーム総勢28名の会員さまがダンスフェスタに参加されます!これから、このブログ上で2011年ダンスフェスタ参加チームの練習の様子...

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カラダに必要な水分2011年7月2日

そろそろ、本格的に薄着になる季節。計画的にどんどん脂肪をやっつけちゃいましょう!!今回は"水"についてどういった効果があるか,水と体の関係を書きたいと思います。 皆さんは突然ですが、セルライトってご存知ですか?いわゆる...

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