2017年7月の記事

肩こり腰痛予防2017年7月29日

皆さんは、この時期体の不調を感じられる事はないでしょうか? 私自身、暑がりで汗かきなので、体に良くないとは思いつつ毎日空調のお世話になっています。 空調の効いた部屋に長時間いてる事で、筋肉の血行も悪くなり肩こりや腰痛の症状が出やすくなると...

続きを読む

ビールの前には水分補給!2017年7月28日

これだけ暑い日が続くと、運動後の一杯と言うことでビールを飲みたい!と言う気持ちになりますね。 しかし運動後のビールで水分補給...というのはおすすめできません。 ビールにはカリウムが多く含まれていて、利尿作用が促進されてしまうんですね。...

続きを読む

土用の丑の日2017年7月26日

昨日は土用の丑の日でしたが、皆さんは鰻を食べたでしょうか? 私は毎年、必ず食べるようしています。 習慣や風習は大切にするように子供の頃から言われていたので、大人になってもきっちり守ってしまいます。 さて、土用の丑の日ですが、鰻を食べる事で...

続きを読む

公園を散歩2017年7月25日

先日、少し時間があり特に予定もなかったので、自宅近くの公園を散歩。 夕方という時間帯もあり、小学生を中心とした子供たちが放課後の運動として、公園内のグラウンドでは元気に野球を楽しんでいました。 その他にもバスケをする子供や、かくれんぼをす...

続きを読む

四股を踏もう!2017年7月23日

今日は、スタッフの鎌田がフットサルの試合に向けてトレーニングを頑張っている最中なので、少し脚のトレーニングのバリエーションをアドバイス。 フットサルに関わらず、スポーツシーンでは片足重心で体を動かす事が多く、片足がゆえにより上半身とのバラ...

続きを読む

三宮・住吉合同スイムフェスタ2017年7月20日

7月15日土曜日に第4回三宮&住吉店合同スイムフェスタが開催されました。 このイベントは年に一度、住吉店のプールを貸し切り、日々の練習の成果を発揮し、大会と同様にタイムを計測したり、他店の方と泳いで競ってみたりと普段では行えない事が出来る...

続きを読む

梅雨明け!2017年7月19日

本日、ついに近畿も梅雨明けしましたね。 まちにまった夏本番です! 最近は、ほとんど雨も降らず連日35度くらいの日が続き、もう夏はイヤ…という方もいらっしゃるかもしれませんが、やはり1年の中で開放的な気分になれる夏を楽しまないわけにはいか...

続きを読む

新商品登場!2017年7月18日

オアシスのオリジナル商品である「ほぐしローラー」がさまざまなニーズにお応えできるよう進化して登場しました。 肩こりや首回りの筋肉が疲れている方には、ほぐしローラーNeck! ごろごろしたローラー部分が、疲れている筋肉をほぐしてくれます...

続きを読む

熱中症には気をつけよう!2017年7月16日

毎日、本当に暑い日が続いていますね。 もう梅雨が明けたのではないかと思うような毎日ですが、皆さん体調はいかがでしょうか? これだけ、暑いとやはり気になるのは熱中症。 熱中症は、年齢ば場所に関わらず、誰でもどこでもかかる危険性があると理解し...

続きを読む

七月大歌舞伎を観てきました!!2017年7月13日

7月7日(金)、8日(土)大阪松竹座にて、七月大歌舞伎を観てきました。今回初めての活動となる、歌舞伎観劇でしたが、初めての観劇の方から、歌舞伎ファンの方まで、総勢73名の方にお申込みいただきました。両日ともお天気もよく、暑い中お越しいただ...

続きを読む