国名トレーニング!! 第一弾!

フィットネス・エクササイズ2021年11月13日

みなさん!!こんにちは!
スタッフの玉田です!!
今回からは、インスタグラムの更新と合わせ、ブログでも国の名前がついた
トレーニングをご紹介したいと思います!!

お尻や太もも裏に効くトレーニング!!
ブルガリアンスクワットです☆

写真:
画像(1)

このブルガリアンスクワットの名前の由来は
ブルガリアのオリンピック選手がこのトレーニングを行っていた事から
付けられたようです!!

次回の投稿もお楽しみください!


(玉田)
写真:

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。