リズムトレーニング
毎回毎回同じメニューのトレーニングだと、飽きてきませんか？ 実は気持ちが飽きるのと同じように、身体も慣れてしまい 効率的なトレーニングとは言えなくなるんです。 常に身体には新しい刺激を入れる事も意識していたいですね。 そんな中、オアシス三...
ブレイクレティクス体験クラス！
前回は動物の動きをまねて行なう、自重のエクササイズ「アニマルフロー」でしたが、今回は「ブレイクレティクス」！！ ブレイクレティクスとは、ドイツ発祥の新しいフィットネスプログラムで、ブレイクダンスの動きから着想を得た、身体を機能的に使う「フ...
アニマルフロー体験クラスを実施！
最近は動画配信サイトを含め、オンラインのフィットネスで身体を動かす人も増えてきたのではないでしょうか。 といってもなかなか家に、沢山のトレーニング器具を準備するのは大変だし、スペースにも限りがありますよね。 そんな時に便利なのが「自重トレ...
ダンスイベント第3弾
こんにちは〜！フロントスタッフの新井です。 先日、イベントで中級者向けのジャズダンスレッスンを行いました！！ 今回は4名のお客様にご参加して頂き、アメリカの映画で有名になった人気曲で踊りました。 参加して下さったお客様が「この曲めっちゃ好...
汗をかいても崩れないメイク講座
12月28日（土曜日）にメイク講座を開講しました。 当日は4名の方にご参加頂きました！！！！ 今回は一番印象が変わるアイメイクにポイントを絞り、メイク方法を伝授しました。 目元全般のメイク（眉毛、まつ毛、アイシャドウ、アイライナー）の汗...
甘酒配りました！！！！！
明けましておめでとうございます! 1月3日〜5日の3日間、フロントにて甘酒を振る舞いました! ご用意したものは、[飲む点滴]とも呼ばれる米麹でできた甘酒です。 ･腸内環境を整える食物繊維･オリゴ糖 ･血行と代謝を促進してくれるビタミンB群...
メリークリスマス
皆さま、メリークリスマス！！ 12月も、終わりに近づいてきました。 昨日、クリスマス・イブだったので、オアシス三宮店では 日頃の感謝も込めて、11時、15時、19時、21時の時間帯に オアシスサンタがチョコを配りました。 ベルを鳴らしなが...
GWイベント当選者掲示！
こんにちは！フロントスタッフの野村です。 お待たせしました！ GWに行っていたスタンプカードのプレゼントが届きました！ 4階フィットネスエリアと5階の更衣室の入り口に当選者番号を掲載しています。 連休にもかかわらず、来場チャレンジには90...
GW泳ぎました！！
先日のGW企画としてプールで「大隈と泳ごう」を開催しました。 オアシス三宮店6階のプールエリアで会員様が楽しんで頂けるメニューを組み、5名の会員様と一緒に約600M泳ぎました！ 参加者は全員初心者でしたが、皆様と楽しく最後まで泳ぎ切る事が...
この季節プールにチャレンジ！
こんにちは！ 毎日暖かく過ごしやすい天気ですね。 今年の夏はプールにチャレンジしてみませんか？ オアシス三宮店は6階にプールがあり通常営業の時間帯であればいつでもご利用可能です。 プールを泳ぎたいけど・・少し不安な方には初心者の方でも大丈...
