イメージトレーニングの大切さ

マネージャーのヒトリゴト2010年6月24日

私は趣味でゴルフをしていますが、ゴルフ歴○○年のわりにはなかなか上手くなりません。
原因は自分でもわかっていて、我流で変な癖がついていること。それと練習不足です。

ゴルフをする方は普通打ちっぱなしで練習をすると思いますが、私は何となくそれが好きではありません。
ただこのままの自分もいい加減嫌になってきていましたので、まずはゴルフ番組や雑誌を見て、イメージトレーニングをすることにしました。

そしたら最近少し光が...上手い方からすると全然だと思いますが、ある一つのことだけを意識してスウィングすることで、ドライバーショットがかなり安定するようになりました。
やはりイメージトレーニングは重要ですね!昔からスポーツをやってきた私にとって、イメージトレーニングは当たり前のことでしたが、最近その基本的なことができていない自分に気づきました。

今度はイメージしたことをコース本番だけでなく、少しは打ちっぱなしに行って練習しようと思います。


(大前)

画像(1):イメージ通り?
画像(2):青空に向かって
※画像撮影者/友人
写真:イメージ通り? 写真:青空に向かって

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