仲良し!

マネージャーのヒトリゴト2020年10月21日

昨日は営業終了後に若手2人がトレーニングを志願!

私はトレーニング休養日ということで一緒には参加せず…
決してサボったわけではなく、休養も大切ですかね。
というわけで、2人がトレーニングしている間、自分の用事を終わらせて時間を見ると1時間以上が経過。

そろそろトレーニングも終わっている頃かなと思ったら、ワイワイ声がするのでジムエリアを覗くと2人が仲良く追い込んでいました。
筋トレは、しんどいな〜辛いな〜と思いながらやってもストレスホルモンが多く分泌され、筋肉の成長には結び付きません...
やるなら楽しく!が大切。

写真:トレーニングは楽しく
画像(1)トレーニングは楽しく

2人のように楽しくトレーニングすると、必ず筋肉は成長しようと頑張ってくれるはずです。
それにしてもこの2人、いつも仲良しすぎるな...


(稲田)

画像(1):トレーニングは楽しく
※画像撮影者/稲田
写真:トレーニングは楽しく

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