カフェで一息

マネージャーのヒトリゴト2020年10月25日

食後にカフェでホッと一息。
食後なのに確実に食べ過ぎ...

写真:カフェで一息
画像(1)カフェで一息

しかしこのメニュー、チキンサンドとクリームチーズデニッシュ、バナナクリームドーナツ。
しっかりと、たんぱく質と脂質、炭水化物を配置した組み合わせ!

偶然か...必然か...
ちゃんと考えてます。
けっして無駄な食事は摂りません。
そしてこのあと、しっかりと背中のトレーニングを行いました。


(稲田)

画像(1):カフェで一息
※画像撮影者/稲田
写真:カフェで一息

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