東急スポーツオアシス
三宮24Plus

先日MOSSAプログラムGROUP POWERの新規インストラクター研修が開催され、私も研修に携わらせて頂きました。
三宮店からも、フィットネススタッフ山根、フロントスタッフ野村が参加。

GROUP POWERは、バーベルを使ったトレーニングプログラム。
全身のトレーニングはもちろん、筋肉をつけてシェイプアップやダイエットにも効果的です。

今回参加した2人は、約1ヵ月前から勤務の日には必ず休憩中に腕立て伏せを100回行い、研修に向けての基礎体力を養ってきました！
その甲斐あってか、ハードな研修ではありましたが、弱音を吐くことなく最後まで頑張り自信もついたようです。

画像(1)研修では頭も体もフル回転

次は社内オーディション合格に向けて練習あるのみ！
頑張ってほしいですね。
Let's MOVE!

(稲田)

画像(1)：研修では頭も体もフル回転
※画像撮影者/稲田