マネージャーのヒトリゴト2021年1月19日
先日MOSSAプログラムGROUP POWERの新規インストラクター研修が開催され、私も研修に携わらせて頂きました。 三宮店からも、フィットネススタッフ山根、フロントスタッフ野村が参加。
GROUP POWERは、バーベルを使ったトレーニングプログラム。 全身のトレーニングはもちろん、筋肉をつけてシェイプアップやダイエットにも効果的です。
今回参加した2人は、約1ヵ月前から勤務の日には必ず休憩中に腕立て伏せを100回行い、研修に向けての基礎体力を養ってきました！ その甲斐あってか、ハードな研修ではありましたが、弱音を吐くことなく最後まで頑張り自信もついたようです。
×24人
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