店舗日誌の記事

有料HIIT体験レポート2018年10月14日

こんにちは!フロントスタッフの野村です! 先日HIITの1時間レッスンに参加しました! 15分のレッスンと違い20秒全力で動いて10秒休憩を8セット繰り返し 休憩をはさみ4セット全力で動くレッスンです。 最初は20秒全力なんて余裕や!と思...

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カミーユシャンプー販売します!2018年10月8日

こんにちは!フロントスタッフの野村です! 皆様は髪の毛でお悩みな点はありますか?? トリートメントがめんどくさい方・整髪料をよく使う方・白髪が気になる方・髪の毛がぱさぱさの方・カラーやパーマをしている方・頭皮が赤く荒れている方等髪の毛に悩...

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新しいレッスン案内編!22018年10月4日

こんにちは!フロントスタッフの野村です。 前回に引き続き今回も新しいレッスンのご案内です。 毎週土曜日の15:30〜16:15のレッスンルーシーダットンのご案内です。 ルーシーダットンはタイ式のヨガであり、シンプルな動きが多くヨガの入門...

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新しいレッスン案内編!2018年10月2日

こんにちは!フロントスタッフの野村です! 10月に入り新しいレッスンがやってきました! 今日は女性限定骨盤&姿勢調整ヨガOASISHIITのご案内をします! ポラールという器具を腕につけると自分の心拍数が画面に出てきます 画面に自分の心拍...

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10月突入!!2018年10月1日

先日の台風は大丈夫でしたか? こんにちは! フロントスタッフの野村です! 今日から10月季節はすっかり秋ですね! 朝晩が肌寒くなってきてますが風邪など引かないように元気に過ごしましょう! 月末に心斎橋ウエストに異動する日和のラストレッス...

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目標に向けてトレーニング!2018年9月25日

こんにちは!フロントスタッフの野村です! 夏もおわって涼しい季節になってきましたね! 皆さんはモチベーションを上げる為にしている事はありますか? ちなみに私は高校の頃からゆずが大好きで毎年1回は必ずコンサートにいき 今年も一年頑張ろう!と...

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エクササイズバンドのご紹介です!2018年9月16日

こんにちは!フロントスタッフの野村です! 今日はオアシス三宮店に入会して頂くとプレゼントしているエクササイズバンドのご紹介をしていきたいと思います。 今日は人気のトレーニングスクワットをバンドを使って行ったパターンのご紹介です。 足の上側...

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10日スタート!2018年9月11日

こんにちは!フロントスタッフの野村です! お仕事や家事が忙しくてジムに来る時間が少ない・・・でもしっかりトレーニングをしたい方に必見のご案内です! オアシス三宮店ではネット入会者様限定でエクササイズバンドをプレゼントしています! 先着50...

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プール日和!!!2018年9月8日

こんにちは!フロントスタッフの野村です。 明日はスイムフェスタですね!! 私達も店舗から応援しています!! プールはとても身体によく膝や関節の負担が軽いです。 水中での人の体重は陸上よりも軽くなり、肩まで入った状態なら、体重は陸上にいる時...

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夏バテ予防にこの一杯!2018年9月3日

こんにちは!フロントスタッフの野村です! 9月に入り涼しくなってきましたね。 昼間は暑い日が続いているので夏バテなど気をつけてこまめに水分補給をしていきましょう! オアシス三宮店がオススメするのは903+オルニチンです。 身体の疲れが溜...

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