私の初シェイプUP

店舗日誌2021年6月13日

2010年、今年も皆さん頑張って運動してますね。
私も見習わなきゃ!っと皆さんを見て思ってます。

私の今年初の運動は、やっぱりGroup Kickでした!
インストラクターもしてるので、Kickは大好き♪

パンチやキックを音楽に合わせて打っていくと、凄くしんどいけど、終わった後は、スッキリ爽快です。たくさん汗もかけますよ。

レッスンの前には個人練習もかかせません。スタッフの子を連れてきて、付き合ってもらってます。スタッフにもKick好きな人多いんです。
沢山でやった方が楽しいですからね☆

今はスタッフの池田さんと二人で練習中です。

まだまだ自分を磨き練習もしっかりやって、皆さんと盛り上がりたいと思います!
今年もいっぱい汗かいて、脂肪とさよならしましょ〜!!


(藤戸)

画像(1):2人で練習中。
※画像撮影者/井川
写真:2人で練習中。

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