摂ってますか?サプリメント

食事・栄養・レシピ2021年6月25日

4月に快汗サプリメントのリメイクをさせていただきました。私自身快汗を飲んだ感想として本当に飲みやすいサプリメントだという印象でした。もちろん運動中の発汗など効用面でも実感ができました。

世の中には多種多様なサプリメントが販売されています。目的も多岐にわたり、日常の栄養補給はもちろん、筋肉をつけていくプロテインや脂肪燃焼を促進させていくものもあります。体を変えていく大前提として運動や食事など、生活面での努力があるとは思うのですが、その効果を補助的に支えていくものとしてサプリメントを摂るということは非常にいいことかと思います。

サプリメントのメリットとしては食事では容易には摂れない栄養素を簡単に補給できるということ、必要な栄養素を選択して補給することができること、比較的携帯に便利なことなどがあげられます。逆に単一の栄養素を摂りすぎてしまうという危険性も考えることができます。

運動しているけどなかなか変わってこない、少し気合いをいれてトレーニングをしていこう、そんなときにあくまで補助的なものとしてですが、サプリメントを摂っていくことで変化があるかもしれないですよ。


(泉川)

画像(1):新しい快汗です!
※画像撮影者/泉川
写真:新しい快汗です!

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