GroupCoreデビュー!

MOSSA2012年6月15日

イベント参加人数

10名

Group Coreデビューしました!
腹筋を中心に肩から腰にかけての30分間のトレーニングをしていくクラスです。

このレッスンの大きな特徴は短い時間で筋肉の限界を超えるというのを目標として行っています。

写真:ウエストラインがしまります!
画像(1)ウエストラインがしまります!

写真:プレートは重さが選べます!
画像(2)プレートは重さが選べます!

私自身初めてのレッスンでかなり緊張や不安がありました。少しでも不安をなくそうとたくさん練習をしましたが今度はハードなトレーニングに腹筋がついていきませんでした(笑)
ですが、数をこなすごとに徐々に腹筋もついてきて最初に比べかなり腹筋もつきました!

私でもなんとかできました!これからまだ鍛えます!この夏一番のウエストラインを一緒につくりませんか?
今はレッスンが楽しいです!


(吉田)

画像(1):ウエストラインがしまります!
画像(2):プレートは重さが選べます!
※画像撮影者/吉田
写真:ウエストラインがしまります! 写真:プレートは重さが選べます!

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