ランニングイベント開催しました!

ランニング・ジョギング2012年8月11日

イベント参加人数

26名

5/12(土)と7/29(日)にランニングイベントを開催しました!

5/12(土)のランニングイベントは約20名で三宮店→大倉山公園→ハーバーランド→三宮店の流れで約10km走りました。私が初めてランニングコースを作りましたが参加していただいた方いかがでしたでしょうか?出来るだけ色々な景色を見ながら走っていただけるようにという点とアップダウンを入れコースを楽しんでいただくためこのコースにしました。
イベントの前に下見に行った時は最初の坂道を登る所が思った以上に距離が長く、私の中では1番しんどく感じました。イベントの時はドリンクを運ぶため自転車で登ったのでラクでしたが・・・(笑)当日は全体的に少し曇っていたので走りやすかったかなと思います。ハーバーランド周辺は海沿いを走ったので涼しく感じました。

ハーバーランドをランニング中!

写真:ハーバーランドランニング中!
画像(1)ハーバーランドランニング中!

メリケンパークに突入です!
写真:メリケンパークに突入です!
画像(2)メリケンパークに突入です!

7/29(日)のランニングイベントはみなとのもり公園でフォームチェックの内容をメインに実施しました。
フォームチェックのイベントを行うのは初の試みで1人1人のチェックをするのに時間が必要だったため、今回は定員を少なくさせていただき10名の定員に対して6名の方に参加していただけました。とても暑い中ご参加いただきありがとうございました。
内容は【ストレッチ→ランニングドリル→フォーム撮影&チェック→ポイントを意識しながら走る】という流れでした。ランニングドリルはラダーを使って両足跳びなどの簡単な内容ですが、ランニングを行う時に必要な動作を含んだ内容を数種類行いました。
フォームチェックでは皆さんの走り方のクセが出ていましたが徐々に改善は出来ていますか?改善出来てくると長い距離を走るのがラクになってきますので参加していただいた方はポイントをラクに走るために参考にしていただけると嬉しいです!

今後も長い距離を走ったり、フォームチェックをするイベントを時々開催できればと思っているのでまたご参加いただけると嬉しいです!!ご参加いただいた方ありがとうございました!!

写真:5月イベント終了後の集合写真です!
画像(3)5月イベント終了後の集合写真です!


(見学)

画像(1):ハーバーランドランニング中!
画像(2):メリケンパークに突入です!
画像(3):5月イベント終了後の集合写真です!
※画像撮影者/寺井
写真:ハーバーランドランニング中! 写真:メリケンパークに突入です! 写真:5月イベント終了後の集合写真です!

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