走って筋トレして楽しみました。

Circles（VILLAGE）2021年1月24日

イベント参加人数

4名

3月17日（日）にVillage「ランニングを始めよう！！」を行いました。
当日は4名の会員様にご参加頂きました！
この日は生憎の雨天、、、店舗内で行いました。
まずはランニングマシンでフォームの修正を行い、その後はドリルワークです。ランニングに必要な足腰・体幹を強化する為の筋トレをペアワークなどを含め行いました。皆さんキツそうながらにも楽しそうにトレーニングされていました★
その後再度ランニングマシンで走って頂き、フォームチェックを行いました。
普段のランニングイベントとは違い、“走る＋筋トレ”でいつもと違った刺激のあるイベントになったかと思います！
今後も初心者の方に向けたランニングイベントを定期的に行う予定です。
次は快晴の中、皆さんと楽しめたらと願っております＊*

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(西原)
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