新入会者向けレッスン体験会 

Parties(VILLAGE)2020年10月27日

イベント参加人数

11名

こんにちは。最近は気温も急激に下がり、大分冷え込んできましたね。
しかし冬本番は2月これからです!!
そんな冬に向けて身体を動かして代謝を上げて皆で寒さを乗り切りましょう!

写真:参加してくれた方と記念撮影
画像(1)参加してくれた方と記念撮影

1/22(水)に新入会者向けレッスン体験会を行いました。
バーベルトレーニング、キックボクササイズ、ヨガ&ピラティス、コアリラックス
の計4種類のレッスンを体験して頂きました。

写真:バーベルトレーニング
画像(2)バーベルトレーニング

バーベルトレーニングは自分の筋力に合わせてプレートの重さを調節できるので、
どなたでもご参加いただけます。音楽を楽しみながら、効率的に全身の筋力向上を目指します。
トレーニングが好きな方、自分の筋力に合わせて重さを変え追い込みたい方などにオススメ!

写真:キックボクササイズ
画像(3)キックボクササイズ

キックボクササイズは様々な格闘技の動作を取り入れた有酸素運動のクラスです。
音楽に合わせてリズミカルに動き続けることで、脂肪燃焼やストレス発散に効果的です。
格闘技が好きな方、ランニングマシーンとはまた違った雰囲気で、楽しく有酸素運動をしたい方などにオススメ!

写真:ヨガ&ピラティス
画像(4)ヨガ&ピラティス

ヨガ&ピラティスは、ヨガやピラティスの動きを音楽に合わせて行なうボディメイクのクラスです。
心身のリラックス効果、ストレス軽減効果などが期待できます。
筋力・柔軟性・集中力をバランス良く向上させたい方にオススメ!

写真:コアリラックス
画像(5)コアリラックス

コアリラックスは、ストレッチポールという丸い棒状の器具を使い、背中や腰、肩などをケアする15分間のクラスです。
背骨を正しい位置に戻し、凝りや痛みを和らげることで、全身のすっきり感が得られます。
体をケアして、いつもの生活の質をアップさせたい方にもオススメ!

以上4種類のレッスンを行いました。
レッスン後も交流の場を設け、質問コーナーの時間をとりました。
自分に合ったレッスンや、内容がどんなものか知る事で、レッスンに対するハードルも少しは下がったと思います。
ご参加いただいた皆様には、これからも様々なレッスンを楽しんで頂けたら幸いです。

担当スタッフ:岡田 今福 大隈
※お客様掲載承諾済


(今福)

画像(1):参加してくれた方と記念撮影
画像(2):バーベルトレーニング
画像(3):キックボクササイズ
画像(4):ヨガ&ピラティス
画像(5):コアリラックス
※画像撮影者/岡田
写真:参加してくれた方と記念撮影 写真:バーベルトレーニング 写真:キックボクササイズ 写真:ヨガ&ピラティス 写真:コアリラックス

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