アクア

アクア

水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。

+ 分類 アクアプログラム
+ 対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
+ 主な目的 ダイエット・脂肪燃焼

【アクア】の実施スケジュール + 8月15日 〜 9月30日 10月1日 〜 3月31日
  曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分
整理券
  プール 15:15 〜 15:45(30分) 55人 HALU
  プール 11:55 〜 12:25(30分) 55人 堀内 彰子
  プール 21:20 〜 21:50(30分) 55人 HALU
  + 8月15日 〜 9月30日 10月1日 〜 3月31日