アクティブシェイプ(中級)

アクティブシェイプ(中級)

エアロビクスやステップ台を使った有酸素運動と、様々な器具を使った筋力トレーニングを交互に行うトレーニングです。シェイプアップ効果抜群です。

分類 ボディメイク
対象 慣れてきた方向けのクラス
主な目的

【アクティブシェイプ(中級)】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 12:25〜12:55(30分) 18名
  • Meg
要WEB予約  
スタジオ1 12:00〜12:30(30分) 18名
  • MIKA
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:25〜12:55(30分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    Meg

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:00〜12:30(30分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    MIKA

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み