ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 4月1日〜4月30日

4月1日〜4月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 15:35〜16:20(45分) 25名
  • 原野 照子
要WEB予約  
スタジオ2 11:00〜11:45(45分) 13名
  • MIKA
要WEB予約  
スタジオ1 11:00〜11:45(45分) 25名
  • 森岡 美和
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:35〜16:20(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    原野 照子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:00〜11:45(45分)

  • 定員数

    13名

  • インストラクター

    MIKA

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    11:00〜11:45(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    森岡 美和

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み