GRIT Strength

LES MILLS GRIT Strengthは、筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分のハイインテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)です。このワークアウトはバーベルやプレートを使ったエクササイズに加え自重のエクササイズで、主要な筋肉群を鍛えます。

分類 LES MILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【GRIT Strength】の実施スケジュール 4月1日〜6月30日

4月1日〜6月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
女性専用エクササイズエリア 19:05〜19:35(30分) 6名
  • スタッフ
要WEB予約  
女性専用エクササイズエリア 18:30〜19:00(30分) 6名
  • スタッフ
要WEB予約  

  • 場所

    女性専用エクササイズエリア

  • 時間

    19:05〜19:35(30分)

  • 定員数

    6名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    女性専用エクササイズエリア

  • 時間

    18:30〜19:00(30分)

  • 定員数

    6名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

7月1日〜9月30日