お腹の大きなインストラクター！
もうすっかり夏になりましたね。 かなり暑くなってますが、皆様お元気でしょうか。 さて、7月も後半に入り、私のお腹もドンドン出てきました。 妊婦ってこんなに暑いんですね！ クーラーはなかなかつけれないし、運動もしないといけないので、暑い暑い...
トレーニング×プレッシャー×感動！
トレーニングで流れる汗は美しい！ 特に、精一杯自分の限界まで頑張った時の汗は最高に美しい！ と、つくづく感じました。 いきなり何の話？と思われるでしょうが、私はこの3日間で本当にそう感じたんです！ 皆様、オアシスで世界トップレベルのトレー...
栄養コラム『私の特技』
「栄養士なん？じゃあ料理うまいんやろなぁ」とよく言われます。 いやいや、そんなことないんですよ。 でも、こんな私にも料理に関する特技があるのです。 それは“アジの三枚おろし”です！！ 私の母は魚がこわくてさばけないのですが、大好物のアジの...
鶴走人デビュー戦！！
7月5日（日） 天気 くもり．．．一瞬小雨。 大阪城公園にて駅伝大会があり、鶴走人で今回は4人1組3チーム出場しました。 1区は女子で2、3、4区は男女どちらでも可という事で3チーム共1区女子2、3、4区は全て男子で出場しました。 それま...
鶴走人 TSURUNCHU
皆さんタイトル名を何と読まれました？ つるんちゅうと読まれた方がほとんどだと思いますが、実は『鶴走人＝つらんちゅう』です。 これは、前回ブログでご紹介しました鶴ヶ丘店ランニングサークルの名前なんです。 以前から名前を考えてまして、鶴という...
