2010年7月の記事

バレトン!!で身体作りスタート。2010年7月29日

私は、今、ニューヨークで大人気の「バレトン・メソッド」にはまっています。 最近、雑誌やTVでも紹介されていますが、バレエを学生の頃にしていたので、本を買って試したくなりました。 バレトンとは、ニューヨークの第一線で活躍するバレエダンサーが...

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二日酔いを避ける方法2010年7月26日

今回が僕がお話するのは、大好きなお酒についてです。 お酒と聞くと身体に悪いイメージがあるかと思うのですが、実は少量なら身体にいいことがわかっています。 少量なら血の循環が良くなって、身体に良く長生きすると言われています。 しかし、少量では...

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スマピー語録〜第8回 オアシス鶴ヶ丘店ゴルフサーク...2010年7月23日

6月の22日(火)に鶴ヶ丘店ゴルフサークルのゴルフコンペがありました。 今回でゴルフコンペも早くも8回目。 参加者も24名と過去最多の参加者となり、鶴ヶ丘店の会員様の繋がりもドンドンと広がり、そして深まりつつあります。 開催場所は毎回、ゴ...

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トレーニングの効果2010年7月11日

蒸し暑い毎日が続いていますね。 鶴ヶ丘店まで自転車で通っているのですが、店に着いた頃には汗だくです。 通勤や通学でかく汗は、あまり気持ちのいいものではないのですが、トレーニングをしてかく汗はなんだか「やりきったぞ!」という気持ちにさせてく...

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ゴルフコンペに参加してきました。2010年7月9日

毎年恒例のゴルフコンペが今年も開催され、私も参加(2回目)してきました! 母の仕事関係の方々とのコンペなのですが、参加前には何度か打ちっぱなしに行き、しっかり体を慣らして準備をしてきました。 当日は天候にも恵まれ空気も抜群に良く、18ホー...

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連休中も脂肪燃焼!2010年7月6日

少し報告が遅くなりましたが、今年のゴールデンウィークにGroup KickとGroup Powerのイベントレッスンを行いました! 新曲『APR10』の先行新曲解禁イベントです。 担当したのは、中田、宮崎、鈴木の3人。 Kick60分、P...

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バスケットボールの魅力2010年7月4日

鶴ヶ丘店で働くようになり、研修を経て少しずつ余裕も出てきまして、充実した日々を送っております。 僕は小学校からずっとバスケットボールをやっていて、今でも社会人のクラブチームで活動しています。同じようにバスケに興味のある方は、ぜひ僕に声をか...

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『急性胃腸炎』の対処法2010年7月1日

じめじめと蒸し暑い日が続いております。 冷房のかけすぎ等で、体調を崩されていませんか? 実は、私事で恐縮ですが、先日『急性胃腸炎』で体調を崩してしまいました…。 急性胃腸炎。 その名の通り、胃や腸に急性の炎症が起こる病気です。 感染性と非...

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