2011年6月の記事

梅雨入り前に2011年6月30日

6月というのに毎日暑いですね。まだ梅雨明けしてないのに雨も少ないです。 実は今年の梅雨入り前に長靴を買ったんですが、履いたのは1回だけ…。もともと雨は好きじゃないのですが、楽しみに買った長靴の出番がないのは寂しい限りです。

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夏への準備2011年6月25日

沖縄では例年よりかなり早く梅雨明けしたようで、大阪も夏の到来は早いかもしれませんね。夏は男性女性関わらず肩から先を出す機会も多くなります。そんな夏までにオススメなトレーニングをご紹介します。 名称は「アーノルドプレス」 文字通り、アーノル...

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