梅雨入り前に
6月というのに毎日暑いですね。まだ梅雨明けしてないのに雨も少ないです。 実は今年の梅雨入り前に長靴を買ったんですが、履いたのは1回だけ…。もともと雨は好きじゃないのですが、楽しみに買った長靴の出番がないのは寂しい限りです。
夏への準備
沖縄では例年よりかなり早く梅雨明けしたようで、大阪も夏の到来は早いかもしれませんね。夏は男性女性関わらず肩から先を出す機会も多くなります。そんな夏までにオススメなトレーニングをご紹介します。 名称は「アーノルドプレス」 文字通り、アーノル...
