2011年9月の記事

休館日の一日2011.09.07

毎週水曜日は、フィットネス会員のお客様には、休館日とさせていただいております。では、完全クローズで誰もいないのかというと、そうではありません。以前よりキッズのバレエや空手、その他のスクールなどを実施しており、今年度は6月より、アテインヨガ...

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私の残暑の乗り切り方をご紹介します。2011.09.03

今年は残暑が厳しく、蒸し暑い日が続きました。最近は朝晩は涼しくなり、肌寒いくらいですね。みなさんは冷たいものを食べ過ぎたり、飲みすぎたりしていませんか?私もついついアイスや清涼飲料を飲む機会が増えてしまいがちだったのですが、体のことを考え...

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