2013年9月の記事

ストリートダンスの魅力2013年9月30日

皆さんこんにちは!フロントスタッフ大植です。 毎日フロントに立っていて、一切運動をしなさそうな私ですが 4年前からダンスをしています! ダンサーと呼ぶにはまだまだ恥ずかしい、端くれではありますが 私が踊るジャンルや、ダンスの魅力、フィット...

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快眠がもたらすメリット2013年9月29日

 今年の夏は驚くほどの猛暑日が続きましたが、雨が降るごとに少しずつ過ごしやすい気候になり、秋がすぐそこまで来ているのだなと感じさせられますね。 夏の夜は暑さでなかなか寝付けなかった私でしたが、最近はぐっすり眠れています。みなさんは毎日しっ...

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季節が進み・・・。2013年9月28日

昼間はまだ暑いですが、朝晩は秋の到来といった感じの日が増えてきましたね。 季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、皆さんは大丈夫ですか? さて、皆さんは朝晩が涼しくなって大きく変わったことはありますか? 私の場合は愛犬の散歩時間です。...

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スイムフェスタ2013年9月26日

去る9月22日になみはやドームにて「オアシススイムフェスタ」が開催されました。 鶴ヶ丘店からは昨年の倍以上になる26名の方にご参加いただきました。 当日は心配された天候も、暑いくらいの陽気で絶好のスイム日和でした。 スイムフェスタは簡単に...

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ボクサーの減量について2013年9月23日

 こんにちは!プロボクサーの前原です。 今日はボクサーの減量をテーマにして、減量について少しお話したいと思います。  まず、ほとんどのボクサーが1ヶ月〜2ヶ月で大体5〜10キログラムは減量します。 「え!そんなに体重落とせるん!?」と思い...

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セレッソ大阪!!2013年9月19日

 昨年、降格争いをしていて苦しい戦いがつづいていましたが、 今年はいい戦いを繰り広げています。 序盤から勝ちを積み重ね、いまは5位と良い位置につけていて、優勝もまだ消えてはいません。 そしてなんといっても今年の注目は日本代表にも選出された...

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スポーツの秋!2013年9月11日

9月に入り暑さも少し和らぎ、そろそろ秋が来るのかなあ・・・ と暑さが苦手な私は少しホッとしています。 秋といえば… 芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋…そう!スポーツの秋です! (個人的には2番目が気になりますが…) スポーツの秋ということ...

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お豆腐屋さんの豆乳2013年9月10日

私は、お豆腐屋さんの豆乳が大好きです! スーパーなどで販売しているものはあまり飲めないのですが、 なぜかお豆腐屋さんの豆乳なら飲めてしまいます。 やはり、新鮮だからでしょうか? お豆腐そのものの味がして、すごく飲みやすいです! みなさん...

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インストラクターの日常2013年9月4日

3日間の日常をご紹介します。 1日目【食】 お昼から、気の合う仲間と食べたい時に、食べたい量を食べる。 健康は食べる事から始まります。 2日目【楽】 好きな音楽を聴き、エンターテイメントを学ぶ。 自分が楽しむ事から、その楽しみを伝えたくな...

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