2013年12月の記事

ゴルフサークル忘年コンペ2013年12月18日

2013年も残りわずかですが、皆さん体調は万全ですか? 寒さも増してきましたね。お風邪などひかれぬよう、今年も元気で締めくくりましょう。 昨日の休館日12月18日に鶴ヶ丘店ゴルフサークルの忘年コンペに行ってきました。 朝からあいにくの雨で...

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有馬六彩イベント2013年12月17日

鶴ヶ丘店6周年イベントの一つ、「有馬六彩イベント」に行ってきました。 当日は、朝9時に鶴ヶ丘店に集合し、電車で大阪まで移動。 大阪からは有馬温泉行きの直通バスでらくらく到着。 あいにくの曇り空でしたが、記念写真を撮ったりお昼ご飯を食べて、...

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俺のトレーニング2013年12月14日

常に絶好調!フィットネススタッフの菱谷です! 気温も下がり、家から出られないなんてことにはなっていませんか?? 冬になるとどうしても室内にいる時間が増えて活動量が減ってしまいますよね… 残念なことに体重は増えてしまいます。 僕は時間を見つ...

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生姜湯の効能2013年12月7日

お久しぶりです! 2度目の登場になります。フィットネススタッフの松木です。 12月に入ってさらに寒くなってきましたね。 もうこんなに寒いと、身体を温めるために温かいものをよく飲むようになってしまいます。 私はホットコーヒーを飲むことが多い...

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