2015年7月の記事

夏本番のウエイトトレーニング演習2015.07.27

こんにちは! フロントスタッフの森です! 僕は今年に入って大学2回生になりました。 そして、授業でウエイトトレーニング演習を履修し、4月から週に1回トレーニングを しています。 コツコツとアームカールやラットプルダウン等をしてきましたが、...

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リセットポールと肩甲骨ポジション2015.07.23

2015年7月20日、海の日の祝日にリセットポールのレッスンを行いました。担当させて頂きましたのは、私、フィットネススタッフの水野です。 ご自身の肩甲骨のポジションはご存じですか?身体の後面(後ろ姿)は鏡でチェックする事、少なくないですか...

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夏フェスアツかったです!2015.07.20

2015年7月20日(月祝)にサマーフェスタを開催致しました。 サマーフェスタとは、 日頃のレッスンの成果を発表して頂く 「お祭り」です!! 今回は3チームの方がご参加いただきました!! 始めはみなさん緊張気味でしたが、 徐々に表情も和ら...

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あべの&鶴ヶ丘合同スイムフェスタ2015.07.16

7/15(水)あべの&鶴ヶ丘合同スイムフェスタが 阿倍野店で開催されました。 合同でスイムフェスタを行うのは初めてでしたが、 27名の方にご参加いただきました。 みなさん一生懸命、普段の練習の成果を発揮していただき、 とても楽しい時間を過...

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目指せ! ビックフィッシング!2015.07.13

休日を利用してニジマスを釣りに、滋賀県まで行ってきました。 今回の目的地は山奥になるので車で行ったのですが、普段車に乗る事のない私は、山道に揺られ、ガッツリ車酔いで行先が思いやられる状態に!しかし、目的地の場所に着くと、自然に囲まれた空気...

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日焼け対策や美肌にトマトジュース2015.07.09

もう少しで梅雨が明け、いよいよ夏本番!! 女性の天敵、紫外線によるお肌のダメージが気になる今日この頃。 皆さんはどんな日焼け対策をしていますか?? 日傘や日焼け止めはもちろん、内側からもケアしたいですよね。 私は最近トマトジュースを飲んで...

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報酬のために〜3歳児の大冒険〜2015.07.06

早いもので、もう7月に入りました。『夏に向けて』頑張ってきた成果は出てきたでしょうか?また、みなさんは何を励みに頑張っていますか? 私には3歳4か月になる息子がいます。イベント事以外ではあまりおもちゃを買わないのですが、何かを頑張れば、そ...

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走るって素敵ですよね。2015.07.02

こんにちは!!フロントスタッフの松下です!!! 私は学生時代に陸上をしていたので、走ることが好きです!ちなみに800mをしていました。 走っていて何が楽しいのか・・・そう思われる方も多いと思います。更に、一人では走っていても続かない・・・...

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