2015年10月の記事

塾長走る「2015大阪マラソン」2015年10月28日

こんにちは鶴ヶ丘店塾長こと、マネージャーの尾崎です。 私、10/25(日)に「2015大阪マラソン」を走ってきました。3万人規模のマラソンは初めてで、とにかく人が多かったです。今回距離走をあまり踏めず長い距離に不安があったので、30キロま...

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トレーニングの重要性2015年10月26日

こんにちは。フィットネススタッフの石井です。私は今回ご縁があり日本の海域を守る皆さんと話す機会を頂きました。その際に様々な話を聞かせて頂き、訓練の一部なども拝見させていただきました。 やはり人命救助のプロの方々のお話は学ばせて頂ける点が沢...

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腹筋ローラー2015年10月22日

こんにちは。フロントスタッフの佐伯です。突然ですが、2週間の免許合宿に行き先日車の免許を取得しました!!さて、ここで私が合宿中に使用していた腹筋器具、腹筋ローラーについて紹介します。 腹筋ローラーは、腹筋運動には最適です。ローラーを用いて...

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第5回FANスイミング2015年10月21日

毎月開催いたしております。FANスイミングイベントも今回で5回目を迎え、9名の方にご参加を頂きました。オアシススイムフェスタも終わり、気温もだんだんと寒くなり、プールに足が遠のく時期ですが、沢山ご参加頂きありがとうございました。 本日の内...

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初マラソンまであと2ヵ月!!2015年10月19日

こんにちは! フィットネススタッフの春田です。 タイトルに書いてあるように私の初マラソンまであと2ヵ月になりました! それなりにトレーニングはしているのですが、不安でいっぱいです(泣) 2週間前に新しいランニングシューズを購入したので気持...

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オアシスHIIT開催2015年10月15日

10月12日(月・祝)に鶴ヶ丘店初のオアシスHIIT開催いたしました。11名のご参加(男性3名・女性8名)を頂き、担当は松山翼さんに来て頂きました。 心拍数を測定しながらの高強度トレーニングはとてもハードでしたが、ご参加頂いた皆様全員から...

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バスケットボールサークル2015年10月14日

10月12日(月・祝)にバスケットボールサークルを開催いたしました。 キンチョウスタジアム南練習室で18:00〜21:00までの3時間行い、内2時間は試合をいたしました。 残りの1時間は準備・片付けやウォーミングアップ・シュート練習です。...

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鶴ヶ丘店8周年記念Run2015年10月12日

10/12(祝)に長居公園を8周走るイベント「鶴ヶ丘店 8周記念RUN」を開催しました。今月25日の大阪マラソンを走られる方や、11月にマラソンエントリーをしている方など4名の方が参加されました。当日は晴れたり雨が降ったりの変化のある天気...

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ナイトクリーン活動2015年10月5日

 オアシス鶴ヶ丘店では、地域貢献活動の一環として駅周辺の清掃活動を 毎月最終日曜日の20:30より行っています。駅周辺に落ちているゴミを拾う事と 駅自転車置き場の、乱雑に置かれている自転車の整頓などを行っています。 夜間なので暗くてこれは...

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