2016年2月の記事

私の休日2016.02.29

こんにちは!フィットネススタッフの辻本です。 今回は、私の休日の過ごし方をご紹介していこうと思います。 毎週末やっているのが野球です。初めはダイエット目的で始めたのですが、やっていくうちに趣味となり、小学生の頃から現在に至るまで続けていま...

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ボルダリング2016.02.25

こんにちは!フィットネススタッフの石井です。先日友人達と人生初のボルダリングへ行ってきました。 普段からは身体を動かすのは好きで、身体を全く動かしていないわけではないので、まぁ出来るだろうと甘く考えていると…見事なまでに登れませんでした。...

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春休み2016.02.22

こんにちは。フロントスタッフの藤井です。 毎日多忙な大学生活に、待ちに待った春休みが来ました。 しかし、毎日だらだら生活するわけではなく、私は大学でサッカー部のマネージャーをしているので、休みはほとんどありません。 マネージャーとはおもに...

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第2回バスケットサークル2016.02.18

こんにちは。フィットネススタッフ比奈本です。 2月11日に第2回バスケットサークルを開催しました。 なんと!!50名ほどの方が参加して下さいました。 経験者の方も初心者の方もたくさん来てくださり、とてもにぎやかなサークルになりました。 私...

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ランニング再稼働2016.02.15

先日、大阪国際女子マラソンで鶴ヶ丘店周辺もにぎわっていましたね!!私は昨年3月の名古屋ウィメンズマラソンで燃え尽き、最近はランニングも少し、、いえ、かなりサボっていました。走りたいなー、でも寒いな・・・と葛藤しては負けていました。 が、先...

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鶴ヶ丘店トレーニング部2016.02.14

トレーニング部幹事の今村です。本日は鶴ヶ丘店トレーニング部を設立して2回目のトレーニング会でした。 個別でのトレーニングもいいのですが、みんなでトレーニングはさらにいいですね。1人では気持ちが折れてしまう辛いトレーニングでも、皆で声をかけ...

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第2回バスケットサークル2016.02.12

2月11日(木・祝日)バスケットボールサークルを開催いたしました。 キンチョウスタジアム南練習室で18:00〜21:00までの3時間行い、内2時間は試合をいたしました。残りの1時間は準備・片付けやウォームアップ・シュート練習です。 今回は...

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カルシウムとトレーニング2016.02.11

こんにちは!フィットネススタッフの松木です。今回は、私が最近知ったカルシウムと運動の関係についての豆知識を共有させて頂こうと思います!そもそも、カルシウムについて調べるきっかけは、私の祖父母が骨粗しょう症になったことからです。 骨粗しょう...

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僕が飲んでいるサプリメント2016.02.08

こんにちは。フロントスタッフの佐伯です。今回は僕の飲んでいるサプリメントについて少しお話しします。僕の飲んでいるサプリメントは3つで、プロテイン、クレアチン、NO系サプリです。プロテインは飲んでいる方も多いかと思います。ですが、クレアチン...

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塾長走る!2016大阪ハーフ2016.02.07

1月31日の大阪女子マラソンで、福士選手がオリンピック派遣設定記録(2時間22分30秒)を突破し優勝!おめでとうございます。 私もその日、大阪城からスタートし長居公園がゴールの「大阪ハーフマラソン」に参加しました。途中、大阪女子マラソンの...

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