2016年6月の記事

6月30日バレーボールサークル2016年6月30日

第2回目バレーボールサークルに16名の方にお集まりいただきました。 2回目の開催ですが、1回目よりもスキルアップしていたのにびっくりしました! 前回腕に大きなアザができたのにボールを怖がらずに追いかける姿は素敵でした。 3チームに分かれて...

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意識した行動2016年6月25日

こんにちは!!フィットネススタッフの岩崎です。 みなさん、運動効果を感じるレッスン、トレーニングはできていますか、マンネリ化していないですか? 私は今パーソナルトレーナーになるために勉強しています。そしてスタジオレッスンのGroupFig...

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「ニフレル」に行こう!イベント2016年6月22日

6/18土曜日に、去年万博記念公園に出来たばかりの商業施設、EXPOCITY内の水族館『ニフレル』に行ってきました! 今回は少人数のご参加だったので、道中もワイワイ話しながら、あっという間に1時間半ほどで到着です。 万博記念公園に着いて、...

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スイムサークル2016年6月20日

こんにちは。フィットネススタッフの石井です。私含め、塩谷さん、藤井さんで現在スイムサークルというものを行っています。 ジムでやっているスイムサークルと聞くと、がつがつ泳いでしんどい...といった印象をもたれるかもしれませんが、実際私たちが...

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阿倍野&鶴ヶ丘合同スイムフェスタ2016年6月15日

先日阿倍野&鶴ヶ丘合同スイムフェスタが開催されました。 平日に行われたにもかかわらず阿倍野から11名、鶴ヶ丘からは13人合計24名の参加がありました。スイムフェスタの為に泳ぎの練習をしてきた人がいるほど、会場はすごい熱気に包まれ、そのせい...

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6/12バスケットボールサークル2016年6月12日

バスケットサークル6回目の実施です。 今回はよく来て頂く大学生の経験者10名がいなっかたにもかかわらず36名(内名スタッフ4名)の方に ご参加を頂きワイワイと楽しくバスケットをできました。 また、32名の内半分はビジター様の参加です。お友...

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僕がとっているサプリメント22016年6月10日

こんにちは。フロントスタッフの佐伯です。 今回も僕のとっているサプリメントについて書こうと思います! 今僕がとっているサプリメントは、プロテイン、クレアチン、NO系サプリ、BCAAです。 この中のBCAAについて僕が実感していることなどを...

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大人の向上見学inサントリー2016年6月5日

JR山崎駅を降りて徒歩5分位のところにあるサントリーの工場に見学にいきました。 今回は「大人の工場見学」がテーマという事で、ウイスキーが作られている過程を勉強し、試飲させて頂いたりと、アルコールに弱い私でも楽しむことができました。 参加者...

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