2016年8月の記事

初ボルダリング!!2016.08.31

初ボルダリング!! こんにちは。フィットネススタッフの春田です。 先日、初めてボルダリングという競技を体験してきました!!  初めての体験という事もあり、戸惑いましたがすごく楽しかったです! ボルダリングとは、素手と専用のシューズを使って...

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ベストボディブログ2016.08.26

こんにちは!! 鶴ヶ丘店フロントスタッフの森です!! 僕は、月に2回程フットサルをしているのですが、重く体がまったく動かないことに気づき、トレーニングを始めました。 できるだけ毎日腹筋を100回をするようにして、今では腹筋する前と比べて-...

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8/25 バスケットサークル2016.08.25

20名で4チーム・初心者経験者に分かれて練習と試合を行いました。 8分づつ2組に分かれたので沢山出番があり、皆さん沢山活躍する機会がありとても楽しそうでした。 しかし、最後の方は疲れが見え始めていました。 いつもこんなに走らないので良い運...

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避難訓練&BLS研修&水難救助2016.08.08

8月7日、鶴ヶ丘スタッフはBLS研修と避難訓練と水難救助を行いました。 BLS研修というのはBasicLifeSupport(一次救命処置)の略で、急に倒れた人に対して行う応急手当のことです。 今回は傷病者を発見してから、胸骨圧迫、人工呼...

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セレッソ大阪を応援しに行こう2016.08.07

セレッソ大阪×横浜FCの試合を観戦しに行きました。 結果は2対3で負けてしまいましたが、皆さんと楽しく応援する事ができました。 ゴールが入った時やディフェンスが頑張って守った時は大きな声を出して喜びました。 また横浜FCにはキングカズが所...

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