2018年3月の記事

掃除しながら健康促進2018年3月29日

3月25日(日)20:30から21:30分の1時間で会員様と一緒に鶴ヶ丘周辺の掃除を行いました。 今回は煙草のゴミが非常に多かったですが、参加されてくださった会員様は、一生懸命もくもくと掃除をして頂きました。 いつもご参加ありがとうとござ...

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オアシススーパーライブ20182018年3月18日

こんにちは、フィットネススタッフの岩崎です。 先日3月11日、年に1度のオアシススーパーライブが開催されました。 スーパーライブとは、オアシスで導入しているMOSSAの各プログラムを、特別なステージ、 照明、演出で近畿圏の選ばれたオアシス...

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練習頻度と継続について2018年3月16日

こんにちは。フロントスタッフの佐伯です。今回はトレーニングにおいて大事な練習頻度と継続のお話をします。 先ずは練習頻度についてです。皆さんは自身のトレーニングが正しいと思いますか?言い方を変えるとトレーニングを通して成果はでていますか?筋...

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目標達成の為には2018年3月5日

どうも!雪が降っても全然テンションが上がらない沖縄人金城です! こんなに寒い日が続くのって嫌ですね〜。皆さん、インフルエンザには気を付けてくださいね!あっ。金城はインフルエンザになったことがないので、辛さはわからないです!笑 何の話や!と...

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