2018年11月の記事

ふれあいフェスティバル2018年11月24日

10月28日に、「長池地活協 ふれあいフェスティバル」という地域のイベントに、キッズチアダンス総勢20名で参加してきました!! 暑いくらいの秋晴れの中、たくさんの方が見に来て下さいました。 地元の小学校での開催ということもあり、同じ小学校...

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筋肉痛2018年11月17日

「歳取ったから、筋肉痛が遅れてくるようになったわ。」最近よくこの台詞を聴きます。そもそも、何故筋肉痛がその日ではなく、翌日もしくは翌日以降に起こる原因はなんでしょうか? 正解は筋トレによる、筋肉の損傷部位の炎症反応に時間がかかるからと言わ...

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犬と楽しむフィットネスライフ2018年11月11日

11月11日(日)、ワンワンの日と称して、長居公園にて「犬と楽しむフィットネスライフ」イベントを開催しました。 暖かい日差しの中、7名の会員様とスタッフ犬のペペを合わせて9頭のわんちゃんが集合してのエクササイズタイム。 ワンちゃんを抱きか...

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ゴルフフェスタ2018年11月6日

先日、2018年オアシスゴルフフェスタが開催されました 朝方は雨が降っており、天候が心配でしたが開会式では 雨もあがり、ラウンド中は少し皆様暑いぐらいの天気に。 鶴ヶ丘店からご参加いただいた会員様とも、お話しさせていただき 以前お世話にな...

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