2019年3月の記事

ストレッチ2019.03.18

こんにちは、フロントスタッフの松永です。 私は最近やり始めたことがあります。 それはお風呂上がりや寝る前にストレッチをすることです。 たまにやってたのですがそれでは意味がないと思い毎日するようになりました。 ストレッチは身体を柔軟にし、リ...

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ビタミンC2019.03.11

こんにちは。フロントスタッフの佐伯です。今回は僕が摂取しているサプリメントの中でも欠かすことができないビタミンCについて紹介します。 皆さんは普段の食事からビタミンCをどれだけとれていますか?野菜をきちんと食べていますか?厚生労働省が定め...

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カネテツ&灘の酒蔵ツアー2019.03.04

2/3(日)に鶴ヶ丘店Villageイベントとして神戸のほうへ「ちくわ作り体験」と 「日本酒製造見学」に行ってきました。 当日は会員様24名、同行スタッフ3名の総勢27名でJRと六甲ライナーを使って 現地を廻りました。 最初の目的地はカネ...

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