2019年6月の記事

痩せない方へ2019年6月28日

こんにちは。フィットネススタッフの江崎です。日頃フィットネスエリアにおり、皆様のトレーニング光景を見させて頂いている際に感じた事、思ったことを今日は少し書いてみました。身体が変わらない、ずっと運動しているのに体組成の変化がないという方は少...

続きを読む

ダイエットチェックリスト2019年6月21日

こんにちはフィットネススタッフの林です。 関西はいよいよ梅雨入りかと言うところで、梅雨が過ぎればすぐに夏が やって参ります! 楽しみにされている方もいらっしゃれば、憂鬱に思われていらっしゃる方もいるかもしれませんね。 今は夏に向けてダイエ...

続きを読む

2019年桜庭式背中トレーニング2019年6月14日

こんにちは!フィットネススタッフの桜庭です! 今回は2019年6月現在版の僕のトレーニングメニューを載せようと思います。 僕は部位別にトレーニングメニューを構成していますので、これから部位別で更新していこうと思います! 今回は背中! トレ...

続きを読む

夏に向けて綺麗な脚を作りませんか2019年6月7日

こんにちは。フロントスタッフの松井です。 突然ですが、夏まであとどれぐらいかご存じですか? なんとあと2か月を切っています!!!!!! そこで2か月で改善できる題名の通りキレイな足を作ってみませんか? キレイな足を作る為に2パターンのスク...

続きを読む
1