体幹トレーニング
こんにちは!新人フロントスタッフの大西です。 今回はぼくの中でマイブームの体幹トレーニングについて紹介したいと思います! まず、なぜ体幹トレーニング始めたのかということから話をしていきたいと思います! 僕は元々スポーツが好きで、プロのアス...