新着

ダイエットモニター中2017年9月7日

こんにちは!フィットネススタッフの坂下です。 只今、上垣PTにパーソナルトレーニングのシェイプアップ11回コースをモニターとして6月21日から実施しております! 内容は週1回のマンツーマントレーニングと食事をレコーディングしてカウンセリン...

続きを読む

トレーニングのやる気とは2017年9月4日

こんにちは。フィットネススタッフの矢口です。 突然ですが、皆さんトレーニングのやる気出ていますか?ご入会された時はやる気に満ち溢れていても、日を重ねるごとにやる気が出なくなっていくものです。ではやる気を上げるためにはどうすればいいのでしょ...

続きを読む

MOSSAのロゴ変更2017年8月24日

こんにちは、フロントスタッフの伊藤です。MOSSAのロゴが変わったことをみなさんご存じですか?実は7月からnewロゴに変わってるんです!スタッフ・インストラクターのウエアにも注目してみてください!! まだまだ日差しは強く、湿度も高いので、...

続きを読む

熱中症対策2017年8月23日

フィットネススタッフの岡本です。まだまだ暑い日が続きますね。 熱中症対策はみなさんどうされてますでしょうか。意外と知られていない危険な行為は・・・「塩を舐めること」 スポーツ活動中に熱中症予防と称して、塩を舐めた経験はありませんか?実際ス...

続きを読む

トレーニングに変化を2017年8月18日

こんにちは。フィットネススタッフの岡本です。 鶴ヶ丘ではトレーニング出来ていませんが、時間を見つけてトレーニングするようにしております。 皆さんは同じトレーニングをしていると飽きてきたりしませんか?私は飽き性なのでトレーニングを色々変える...

続きを読む

運動習慣のちから2017年8月14日

こんにちは、フィットネススタッフの岩崎です。 みなさん、7月に入ってからお会いした方は見ていると思いますが、現在、左膝の靭帯を損傷してしまいサポーターを着けています。それまではジムで週に2、3回レッスンを担当し、ちょこちょこトレーニングを...

続きを読む

サントリービール工場!2017年8月5日

7/30、オアシス鶴ヶ丘店のビレッジでサントリービール京都工場へ行ってきました。当日は34度近くまで気温もあがり、暑い一日でしたが 21名の会員様にご参加していただきまして、ワイワイ楽しい工場見学になりました。原材料の麦芽を味見させてもら...

続きを読む

美顔小顔セミナー2017年8月3日

7/29に美活ビレッジで美顔小顔セミナーを開催いたしました。講師は鶴ヶ丘店二階のグラサボーテのATSUKOさん!圧巻の美トークでした!セミナー終了後には、会員様のお顔が変わってました。リンパの流れにそって、正しいマッサージをすると、お顔は...

続きを読む

みんなでつなごう命の輪2017年8月2日

フィットネススタッフの宮崎です。新しく入ってきたスタッフ向けにBLS研修を行いました。 BLSとはベーシックライフサポートの略で、意識をなくした方の応急救護になります。真夏の炎天化や室内の温度が高くなるこの時期は脱水などで熱中症や脳梗塞の...

続きを読む

呼吸法セミナー開催2017年7月15日

女性のための美活village、今回は呼吸法についてアテインヨガやピラティスでおなじみの川島IRに教えていただきました。 普段、無意識にしている呼吸ですが、少し意識することにより、姿勢が変わったり、気持ちまで前向きになれたり、すごい効果が...

続きを読む
≪前の10件 1... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ...77 次の10件≫