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クリスマス発表会2016年12月18日

12月18日(日)クリスマス発表会を行いました。鶴ヶ丘店では毎年夏と冬の年2回お客様が日々参加しているレッスンの練習の成果をスタジオを貸切って発表をしています。今回は過去最大の参加人数約30名の方にご参加いただきました。 また、ジャンルも...

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この冬大注目!!溶岩浴2016年12月17日

最近一段と寒くなりましたね。寒くなると、汗をかきにくくなりますよね。私はお仕事がお休みの時は定期的に岩盤浴や溶岩浴に行き、汗をかくようにしています。 岩盤浴はよく耳にすると思いますが、溶岩浴はご存じでしょうか。実はオアシス鶴ヶ丘...

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白湯2016年12月14日

12月に入り、朝晩特に寒い日が多くなってきました。みなさんはどんな寒さ対策をしていますか? 冷え性の私が最近実践しているのが、白湯を飲むことです。白湯を飲むと内臓が温められ、血行促進に効果があると言われていたり、胃腸の働きの活性化によるデ...

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BLS研修2016年12月11日

12月4日、鶴ヶ丘スタッフはBLS研修を行いました。 BLS研修というのはBasicLifeSupport(一次救命処置)の略で、急に倒れた人に対して行う応急手当のことです。 今回は傷病者を発見してから、胸骨圧迫、人工呼吸、救急車を呼ぶ、...

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救命講習に参加しました2016年12月10日

フィットネススタッフの菱谷永河です。 僕は11月5日に住吉消防署で行われた普通救命講習1にスタッフの塩谷と参加しました。 この講習ではAEDの使い方を含む心肺蘇生法を学ぶことができます。講習を受けると、普通救命講習終了証が発行されます。 ...

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ワインセミナー2開催いたしました2016年12月6日

第二回ワインセミナー、楽しんできました〜。 今回のテーマは、「シャンパンやスパークリングワインの違いについて学ぶ!」 シャンパンと呼ばれるのには、どのような基準があるのか、どのような作り方をされているのか、歴史は??などなど、知らなかった...

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フルマラソンに挑戦2016年12月3日

こんにちは、フロントスタッフの松井です。 最近私は毎食事の際に、千切りキャベツを食べています! なぜ食べているかといいますと、3月に地方で開催されるフルマラソンにフィットネススタッフの方たちと出場することになり、体を気にし始めたからです。...

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日焼けについて2016年12月1日

こんにちは!フロントスタッフの桜庭です! 最近めっきり寒くなってきたので日課?習慣?の『日焼けサロン』に行ってきました(笑) 只、行ってきたもののそんなに焼けませんでした…。 そこで少し日焼けについて調べてみましたが、なんと日焼けには2種...

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継続は力なり2016年11月27日

こんにちは、フロントスタッフの松井です。 最近私は毎食事の際に、千切りキャベツを食べています! なぜ食べているかといいますと私ごとではあるのですが 3月に地方で開催されるフルマラソンにフィットネススタッフの方たちと 出場することになり体を...

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FIA駅伝大会に出場しました!2016年11月26日

11月26日、今年もFIAスポーツクラブ駅伝が行われました! オアシス鶴ヶ丘店からは会員様13人、スタッフ岩崎、春田合わせての15人が参加しました! FIAスポーツクラブ駅伝とは、色々なフィットネスクラブがそれぞれチームを作り、競技場特設...

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