モチベーションが下がったときは

フィットネス・エクササイズ2019年8月24日

フロントスタッフの佐伯です!最近、ちょっと暑いなと感じるほど暖かくなってきましたね。
トレーニングするにはいい気温です!

僕は週3、4回ジムで体を鍛えているのですが、たまに、今日はしんどいなーと思う日があります。そんな時、みなさんはどのようにモチベーションを保っていますか?

僕は動画サイトでマッチョな人の筋トレ動画を見ます。
そうすると…

ああそうだ、僕はこんな体に憧れているんだと、初心に戻ることができます。

次に有効なのが、とりあえずジムに行ってみることです。そうするとトレーニングを頑張っている人たちがいて、負けていられないという気持ちになります。

みなさんもモチベーションが下がったときは、ぜひ鶴ケ丘店に足を運んでみてください!意識の高い人やスタッフがいて、きっといい刺激になると思います!

僕は筋トレトークが大好きなのでいつでも話しかけてください!一緒にモチベーションを上げていきましょう!


(佐伯)

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