ヨガの勉強会

フィットネス・エクササイズ2019年8月22日

こんにちは、フロントスタッフの伊藤です!
ご存知の方もいるかもしれませんが、鶴ヶ丘店でアテインヨガインストラクターをさせていただいてます。

アテインヨガのインストラクター資格を持つ方はヨガインストラクターだけでなく、いろんな地域でさまざまな分野で活躍されている方も多くいるためいろんな研修・勉強会が行われています!

4月29日(金)祝日に勉強会があり、ちょうど休みだった為、参加してきました!

普段はレッスンする側なのですが、まずは1時間のレッスンを受けさせていただき、身体の感覚探しと調整を行いました。

そこからはお互いの疑問点や人を見る力を勉強。
とても有意義で、実りのある1日になりました!

なんでもそうですが、常に自分自身が経験し研究し、反応を知ることで伝えられることがたくさんあると私は思います!
これからも時間を作り成長していこうと思います!
晴れの日大好き伊藤でした!


(伊藤)

画像(1):晴れの日
※画像撮影者/伊藤
写真:晴れの日

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