POWER UP!

フィットネス・エクササイズ2019年8月24日

フィットネススタッフの山口です。この度、2つ目のレッスン「Group POWER」を持つことになりました!

トレーニングは好きですが、研修、自主練習はきつかったです(笑)そして1番驚いたのが、練習する度に体が大きくなっていくことです!

長い時間ハードなトレーニングをするレッスンなので負荷をしっかり加えると体が変わるのはわかりますが、変わるスピードが今までより速くて、自分のしているトレーニングを疑ってしまいました(笑)

ただ、もっと追い込む必要があるという事を再認識したので、POWERインストラクターらしい体、そして夏に向けてトレーニングをさらに積んでいきたいと思います!


(山口)

画像(1):POWER UP!
※画像撮影者/山口
写真:POWER UP!

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