自分のなりたい姿

フィットネス・エクササイズ2019年11月21日

フィットネススタッフの矢口です。
突然ですが、みなさんは何をやりたいのかわからない経験はありますか?オアシスに通われている方も「入会したのはいいけど、何をやりたいのだろう」と迷われている場合があるかもしれません。どうすれば自分が何をやりたいのか明確になるのでしょうか?

あくまで私個人の意見ですが、やりたいことというのは手段であって、やりたいことを通して自分はどうなりたいのかを先に考えた方がいいと思います。つまり最終的な自分の姿を思い描くことで自然とやりたいこと、やるべきことが明確になります。

例えば、服を買う時に自分の思い描くコーディネイトがなければ、自分はどういう服を買えばいいのか、どういう服が本当に自分でほしいと思っているものなのかわからないですよね?

自分のなりたい最終結果を見つけることで手段(すなわちやりたいこと)が明確になります。トレーニングの際、迷われましたら、ぜひなりたい自分を思い描いてみて下さい。そうすればやりたいことがわかるかもしれませんよ!


(矢口)

画像(1):トレーニングの様子
※画像撮影者/矢口
写真:トレーニングの様子

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