トレーニングとサプリメント

フィットネス・エクササイズ2021年1月25日

こんにちは!フロントスタッフの桜庭です!

最近トレーニングにハマっています!トレーニングするにあたって特に気にしているのは運動量もそうですが、食事やサプリメントです!運動後のプロテインはもちろんですが、運動中にもクエン酸サプリを水素水に混ぜて飲んでいます。

クエン酸には疲労回復効果があり、トレーニング後に飲むのも良いのですが、僕はトレーニング中に飲むことで、パフォーマンスUPにつなげています!そうすることで重い重量を扱ったりする時に、いつもより多く回数ができたりするので効果的にトレーニングを行うことが出来ています!!皆さんも是非、クエン酸を摂取してみませんか??いつもよりパンプアップするかもしれませんよ!?

以上、筋トレバカの桜庭でした!


(桜庭)

画像(1):トレーニング大好き桜庭
※画像撮影者/桜庭
写真:トレーニング大好き桜庭

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。